为什么我做变向运球晃人的时候那么差啊?~~都不象其他人一样球可以晃很 ...
练习,熟能生巧,乔丹的技术也是练出来的,另外建议你去多看看篮球比赛,看看NBA,CBA,模仿他们的动作,再多练,时间久了你就会发现你技术提高了
我变向运球左右晃动的时候,我总感觉频率太慢,而却晃的没有幅度,是不...
变向速度慢,主要是因为你的腰腹力量不够,多练练腹肌吧,腰也得练,如果没条件去健身房,那你可以摔沙袋,就是弄个重一点的沙袋背起来,再往地上摔,这可以锻炼你的全身力量
为什么我变向的时候总感觉不对劲 脚步总是跟不上 而且骗不到人 篮球...
首先你得对球有很好的控制,必须对球有球感,能控制好球,多练练运球吧。这是最基本的。练好之后再去网上看些篮球教学视屏,其实有的东西只可意会不可言传,自己去领会吧!
打篮球运球变向时脚步老是滑 控制不稳脚步 是什么原因 应该怎么办呢...
场地原因是其一,腿部力量也有一定关系。但是,个人认为,变向的重点不是左右来回急停急起,关键在于肢体晃动,有时甚至脚都不用动,便可使对方失去重心,一步就过。如果脚步的移动过多,过快,没有强大的腿部力量支撑,不是专业训练过的很容易导致自己失去重心 ...
打篮球过人时,变相假动作怎么做才容易把人晃倒?细节
当然不是了,要看防守你的人他的反应,对球的感觉,还有技术的熟练程度,一般要是反应慢,你就直接冲过去就好了,都不要做假动作,反应快的就要做了,过程中你判断他的重心失去了,要调整,那时候你就可以过人了,技术好的人就要花心思了,要靠自己的熟悉技术,对球的感觉,还有对对手的判断了。不...
打篮球变向运球速度慢怎么办
而真正做变向很像的人,无论你多么熟悉他的运球套路,每次做出这一个动作你都会吃晃,因为实在太像了,如果你不做出反应,他真的就会向那边突破的。所以对着镜子看看自己的突破动作,注意你的肩和身体下压的高度,甚至你的眼神,要做出自己真的要往那个方向破时的体势,然后控制你的重心倒手变向,要...
我假动作变向时,一般越是不会打的人越不容易被晃到,是做得太快了吗?
假动作变向 都可以晃到的 前提是你已经是高手了 对于那种新手 如果不是认真守你 只是离你2米左右远 那么你就完全用速度过他 因为他也懒得防你 对于那种很积极很活跃的新手 那就很容易被晃飞 晃到 首先他们是新手 其次又是防守积极型的 这2点完全爆掉他们 对于高手 反应快的 就像楼主你说的...
怎样提高篮球运球和晃人?
运球时,下肢各关节随运球高度而有所变化。 手、臂动作:运球时,五指分开,扩大控制面积,手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时,应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,以利于保护球。如原地运球,按拍球的上方,向前运球时,按拍球的后上方。
...最后上身的那个晃的动作怎么总是加不上去,很难做?找高手求教,好的加...
晃人的时候要注意自己不是真的把重心移到另外一侧,而是只有脚步过去了,当对手稍稍移动倾斜防守时,你就可以变向了,如果对手反应过来了,在反过来做一次,速度不一定要快,但一定要真。每天练习腰腹力量,加强腰部的控制力和全身的平衡能力。相信楼主一定可以的。还有,楼主注意,上身晃得时候脚步是不动...
打篮球时我突破时为什么晃不过人,而且脚步不好,还有些时候还会被断
所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的,所以练习好基本功最为重要。基本功又分很多,运球,传球,接球,投篮等等。我先说下运球的基本功了,首先练习球感,每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好,拍到一只手没力气了,就换一只手拍,两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感...