2、乘飞机选择前排通风良好的座位，双目远眺，面向前方，或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。
3、保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车，回忆美好的时光和高兴的事儿，听听音乐、和人聊天。
4、出行前保证有充足的睡眠，防止疲劳，在飞机上不要看书
上机前，备一些咸橄榄和一副塑料耳塞，登机后尽量少说话。 如飞行时间短，只要塞上耳塞，口含一个橄榄就行了;如飞行时间长（超过1.5小时），在飞行期间可以把耳塞取下，但降落前一定要重新带上。本回答被提问者采纳
第一次坐飞机,怕晕机。如何预防?我平时就晕车。
采取以下预防措施可以避免和减轻晕机症状。1、乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。2、应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。3、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。4、在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐...
每次坐飞机前紧张害怕,怎么办啊?飞机安全吗?
可以看看书报杂志，听听音乐，吃点糖果分散注意力。1、出行前一晚，不要吃太饱。吃够，但不要吃太撑了。你在出发前要有一个好的睡眠，但是如果你的胃太满或者太空，都不利于你晚上睡个好觉。2、泡个澡或者淋个浴，把自己洗干净，这样早上起来就不用再洗了，省点时间，不至于时间太紧让你匆匆出...
坐飞机晕机怎么办,有什么药可以吃吗?
①建议在要乘坐飞机的前一天保持充分的睡眠和休息；并且在乘坐当日尽量保持轻松的心态，不要将晕机的“恐惧”强加于自己。②在登机前如要用餐，建议以清淡饮食为主，不宜过饱。③在登机前，可以吃些预防晕机的药物加以预防。④在登机后，按照安全提示尽快系好安全带，并且在座位上坐好尽量将头倚靠在座...
第一次坐飞机 要注意什么问题?会不会晕飞机?
1.随着飞机的上升，耳朵会因高空压力而不舒服，嚼片口香糖或吃东西，保持口腔活动，可以减少不适的感觉。2.如有婴儿同行，则可在此时喂食牛奶。起飞后不久，机长会透过广播致欢迎辞，然后再由服务员报告预定到达时刻和注意事项。通常会以该航空公司的国语和英语等两三种语言广播。3.飞机上的座位很舒服，...
坐飞机进行心理托运需要注意什么?
预防晕机：如果您容易晕机，可以提前采取一些措施来缓解症状。例如，可以选择靠窗的座位，以便看到地平线；避免在飞行过程中阅读书籍或使用电子设备；在起飞前服用晕机药等。调整作息时间：长途飞行可能会导致时差反应，影响您的作息时间。在飞行前几天，逐渐调整作息时间，使其接近目的地的时间，有助于减轻...
坐飞机晕机该怎么办?
有助于缓解身体的不适感。使用药物：如果晕机症状比较严重，可以考虑使用一些药物来缓解症状。例如晕车药、止吐药等。但是在使用药物之前应该咨询医生的意见，并按照医生的建议使用。总之，坐飞机晕机是一种常见的现象，但是通过采取一些措施可以有效地缓解症状。如果晕机症状比较严重，应该及时就医寻求帮助。
晕机怎么办?出发前、飞机上和抵达后都需要注意些什么?
坐飞机前前至少10小时，饮食保持清淡、避免油腻、高脂、高蛋的白食物，以免引起呕吐。也可以随身携带防晕、防吐食物，如柠檬、酸梅、山楂、姜片等，这些能够有效地减轻恶心。5、穴位按摩可以缓解晕机症状 按摩穴位也可以防止晕机，可以按压以下穴位：内关穴、合谷穴3、风池穴，每个穴位稍微用力按压约10-15...
上飞机前大量吃饭可以预防晕机吗?我的朋友第一次坐飞机,从昆明飞天津...
不可以预防晕机，晕机与吃饭没关系的，是人的身体原，如果晕机，上机前大量吃会适得其反，呕吐更厉害的，最好是登机前半小时吃药控制。
坐飞机前有什么措施可以不晕飞机啊???
乘飞机前少吃，最好坐那种大飞机，而不是小客机，坐飞机尽量远离窗户，起飞后闭目养神，不要看，心里放松些，注意在飞机起飞或降落的时候，有较大的离心力，忍一会就好了要是耳朵不好的小心会致使耳朵疼痛，这点要注意。最好买点晕机药。
第一次坐飞机需要注意什么?怕晕机。还有本人有畏高怎么办啊?
你可以领取完飞机票，办理了行李托运后，做下来好好休息一下，放松一下心情，为乘坐飞机做好准备。上飞机的时候，不要着急，可以跟同行的伙伴聊天，告诉他们自己害怕高度，一般他们会安慰你不要怕。有时候自己心里觉得紧张，是因为没有把心里的这份负面情绪宣泄出来。一旦说出来，就会好很多。
