不用太担心，或许您会比常人敏感一点。
首先多锻炼身体，其次，让自己适当的马虎一点，不用刻意去在乎一些东西。
相信过段时间会逐渐恢复轻松。
心理问题也多种多样 表现形式也各不相同 建议您还是找相关专家咨询
你现在有自我意识 证明还没什么大问题
怀疑自已心理有点问题,不知道该怎么办?
1.轻度的心理有问题可以进行心理调节，看看心理方面的书籍，找朋友聊一聊，解开心结。心理问题一般表现在多个方面，主要包括神经衰弱、癔症、焦虑症、强迫症、恐怖症、抑郁性神经症、疑病症等多种类型。这些严重的会对平时生活工作造成影响。2.如果心理问题比较严重，不能自行调节，那么必要时需要到当地医院...
经常自我怀疑,我需要去看心理医生吗?
总之对不相信自己,对自己缺乏认识,或认识不到位,不真实。不管是哪种,都可以找心理医生的。愿大家都可以走出自我怀疑,积极改变自己。 主要表现在: 已经取得的成就,是有能力的表现,但是自己还是自我怀疑,天天觉得能力不足,下一步怎么办,一直焦虑紧张不安。 还有一种,目前没有成功,但是不相信自己的能力,觉得自己成功...
孩子出现心理问题,哪些言行是在向家长发出的「求救信号」?
孩子有心理问题的表现有哪些1、心理问题表现有思绪狭窄、紊乱；长时间过分担忧；情绪急切、过于激动紧张（有时候歇斯底里）；往往伴随失眠、反复恶梦等。广泛性的焦虑症几乎是一切精神心理障碍问题的一般特征。恐怖症也是一种以焦虑为基础的心理障碍。2、他们缺乏自信心，不敢面对现实，而变得心灰意冷、自...
经常有多疑的毛病,怀疑别人对自己不利,陷入脑中无法自拔,以致头痛烦恼...
猜疑只是一般的怀疑，这种怀疑有可能毫无道理，纯粹是神经过敏所致，但也可能有一定道理并符合客观事实。正常的猜疑人皆有之，不属于心理问题。多疑则是猜疑的极端状态，绝大多数都是无端生疑，不仅在量上表现为更多的猜疑，而且在质上属于毫无根据纯粹是为了证明成见、偏见的猜疑，是心理失衡的表现。
我的心里很乱,不是很清楚自己想要的是什么!
可能需要寻求专业的心理健康服务。给自己时间：有时候，你可能需要一段时间来处理你的感受和想法。不要急于求成，给自己空间去探索和理解。每个人在生活中都会遇到不确定性和混乱的时刻，这是正常的。重要的是要采取积极的步骤来照顾自己的心理健康，并在必要时寻求支持。
我总是感觉我自己有心理问题,是不是病?
1.感觉自己心理有问题，是否有事实依据，是根据什么表现判断自己心理有问题，这样的根据是否合理，你需要有一个判断。2.感觉自己心理有问题，这个问题严不严重，是暂时的感觉，还是一直困扰着你的生活，已经严重影响你的生活，那可能是病了，那么你需要去医院看看。讲一个我自己身上发生的小事情，供你参考...
当代大学生常见的心理问题有哪些?
我是沉默的分界线 造成这些心理问题的原因有很多，以下列举一些很常见很容易发生的心理问题及产生这种心理问题的原因：一、不适应环境的迷茫从高中步入大学，陌生的环境，不同于高中严谨的学习氛围，没有老师整日的敦促，自己就不知道干什么了，这是造成大学生迷茫的很大原因，很多大学生不知道怎么充实的...
我感觉自己心里有问题我不敢和任何人说,怎么办?
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，...
在不去看心理医生的前提下,怎么才能知道自己是否有心理疾病?
他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。 从心理咨询师的方面来看，每个人可能都是心理亚健康状态，或多或少的...
我跟觉自己疑心病很重,这是有什么原因吗?别人对我不管好还是不好我...
这位朋友 您好！您觉得自己疑心病很重，不管别人对您好还是不好，您总是会怀疑对方有和居心。疑心病重，说明您对周围的人、环境都不够信任，也就是您比较缺乏安全感。缺乏安全感的原因一般有以下几种：您从小生活在一个不够温馨、关爱、稳定的家庭环境中。您遭受过人际交往上的挫折、伤害。您目前的...
