拆石膏后的保养?

腓骨轻微骨折 加扭伤脚踝 绑了一个月石膏。 去复诊 照了X光。 医生看后说可以下地走路了 。还给了个袜子, 说平时要穿着 我这样子上学是能穿校鞋吗 (包脚的) 还是只能穿拖鞋? 还有小腿已经萎缩了 要怎样锻炼??

第1个回答  2014-01-17
锻炼要循序渐进,慢慢地做各种姿势的动作,但要坚持每天多做几次,可以穿鞋,现在受伤部位需要支撑辅助,不要一下子剧烈活动,还需调养,俗话说:伤筋动骨一百天。得活动,悠着点。
第2个回答  2014-01-24
走路小心点吧,最好不要穿校鞋,具体的锻炼方法还是要遵医嘱,不要听网上给的所以建议,都是片面的。因为没有看到你的具体病情
第3个回答  2014-01-17
不能吃硬.不能太累

拆石膏后的保养?
锻炼要循序渐进,慢慢地做各种姿势的动作,但要坚持每天多做几次,可以穿鞋,现在受伤部位需要支撑辅助,不要一下子剧烈活动,还需调养,俗话说:伤筋动骨一百天。得活动,悠着点。

手腕骨折石膏板拆除后该如何护理保养?
如果骨折已经愈合,皮肤溃烂要看情况,一般小溃疡注意皮肤清洁,避免再感染留下瘢痕,擦一些消毒药水和一些抗生素软膏就行了,也可以用些去腐生肌的外用药,如果大的溃烂就要系统换药,及时去除腐烂部分组织避免细菌滋生引发感染,人体皮肤本身有一定的自生能力。至于手臂外观改变可以通过后期康复锻炼逐渐恢复肌...

脚部骨折拆石膏后怎么保养?
△后期(5周以上):受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补...

距骨骨折拆了石膏以后应注意什么,怎么保养
你好,可以在患肢不持重的情况下多活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连,先不要着急下地负重活动。距骨这个部位血管分布少,血液供给不足,恢复比较慢些。恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(...

大拇指骨折拆过石膏怎么样保养
既然大拇指骨折过拆过石膏,那么大拇指处就有旧伤了,以后对大拇指处的使用力度要少,避免复发二次骨折,此外保养是多按摩。

手腕骨折拆石膏后怎么保养?
腕关节先用力背伸,尽最大努力,坚持几秒钟,然后用力向下屈腕,也是到最大范围,十次或二十次为一组,一天可以练习若干组。开始的时候肯定会感觉疼痛而且范围比较小,但是一定要坚持,经过一段时间的锻炼之后,腕关节的活动范围就会越来越大,最终有望恢复到正常活动范围。个人观点,仅供参考,谨遵医嘱...

腿骨折好了,石膏刚拆了,应该怎样保养?
例如尺、挠骨双骨折,经复位固定后,即可进行指间关节、指掌关节的屈伸锻炼,手指内收外展,肘关节屈伸和肩关节屈伸、内收外展、旋转等锻炼。 骨折2-3周后肢体肿胀疼痛已明显减轻,软组织创伤已基本修复,骨痂开始形成,断端初步连接,除加强进行肌肉收缩 与放松运动外,其他关节均可逐渐加大主动活动...

我手石膏已经拆了以后该注意什么怎么保养
宋公明东鹫山灭妖第105回宋江攻打秦州城

手指骨折石膏拆了该怎么做复健
石膏只是固定,并不是治疗,治疗的重点是用药物来促进断处尽快的生长骨痂,在最短时间愈合,而不是打完石膏后在家静养或锻炼,这些作用都非常小,尤其又是粉碎性骨折,耽误时间久了只会给以后的治疗增加困难。建议选用传统中医治疗,一个月内的粉碎性骨折,用药5至7天疼痛可明显减轻到80%以上,大约治疗在...

脚踝骨折,已经拆了石膏,注意事项有哪些?怎么保养?
有条件最好找个好中医,开个熏洗的方子,每天熏洗2次为最好,(找不到好方子可以用红花、田七煮水熏洗热敷;加用当归、丹参、红枣、骨碎补煮粥服用)至少每晚熏洗一次,哪怕就是热水也行,坚持半小时,对恢复有利,还有按摩,只要是能够促进局部血液循环的方法都可以去做,多锻炼有好处 ...

相似回答
大家正在搜