投三分球最最关键的有几点；一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~ 另一个就是手腕的力量了！刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球！平时多做一个动作！“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。基本上这样练习就可以了当然还有很重要的一点那就是“坚持” －－－ 战术：
三分球是业余选手比较容易忽视，但是实际上非常重要的技术战术，利用好了 三分球能给球队的大法带来相当多的变化，对于个人来说，掌握三分球能在正规 比赛中大大的创造个人的得分机会和增加对方放手难度 2，任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的，平均每天要投400个三分球用于提高自己的技术，可见训练是投三分球的核心，我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的，象PAYTON 每天要投2000次跳投等等，这些大数字的运动量是他们在球场上表现的前提。
三分球非常讲究手感，但是真正的手感几乎是靠每天不断的投篮训练培养的， 对于一个职业运动员来说，一天不训练不投篮就意味着自己的手上感觉的下降和 要付出更多天的去弥补这一天的空缺，对于业余选手来说，三分球如果能天天训 练的话，最好，但是没有条件也要多练习，保证训练次数，特别是要专门抽时间 来练，不要和其他混在一起，要专门练习这个技术。如果条件允许的话，最好是 能连续投篮多次（象NBA三分大赛一样）那样对动力定型最有好处。
比赛中的时候要有意识的去寻找投三分的机会，特别是和队友要勾画出投三分 的战术用来提高自己实际战术的能力。
不要直接就去投3分 这样会让你的2分手感下降
打篮球如何练习投三分球
2、善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖，脚步蹬地，借由来自地面的力量，轻轻抬升身体，并顺势出手将球投出。3、提高投篮弧线。三分线内和三分线外尽管一步之遥，对于有的人来说，存在很大的心理距离。在三分线内一点点就可以轻松投进，在线外就觉得力量不够鞭长莫及。...
打篮球怎么准确投三分球
第一、 投球,最重要的还是手感,不过手感并不是运气,而是要通过长期的训练培养出来的,所以要多多联系.第二、 把握好力量.想要投进,力量也是必不可少的,必须要控制好上肢力量和腿部的力量.第三、 投篮姿势.每一个人的投篮姿势都是不一样的,当球出去以后手臂都是伸直,这个我就要推荐多看一下NBA球星的...
打篮球怎么准确投三分球
第一、培养手感：准确的投三分球，关键在于手感的培养。这并非依靠运气，而是需要通过持续的训练来磨练。因此，应当频繁进行投篮练习。第二、掌握力量：投篮时力量至关重要。必须合理控制上肢和腿部的力量，确保投篮力量的适当分配。第三、个人化姿势：每个人的投篮姿势都有所不同。在球离手时，手臂通常会...
打篮球时,投三分球怎样容易入
用跳投投三分球，姿势要漂亮，出手高度要高，这样不容易被对方球员封盖。虽然踮投在短时间内能达到较高的命中率，但其姿势不够美观，出手点太低，防守时很难出手。很多参加三分大赛的选手都采用踮投，因为他们需要投篮频率快。跳投需要付出一定努力，经常练习才能掌握正确的投篮姿势。前臂与后臂应成90度...
本人比较热爱打篮球,但是3分总是投不到,总是缺少一点力量.有准度没力量...
肘是弯的 （ 大约90度 ）出手时手臂垂直向上用力（ 稍微向前一点也可以）手腕在手臂向上挥动的同时用力向前下方压 手指同时拨球（那种感觉你多练几次就知道了） 球在出手后是倒旋转的 （仔细的看看是不是 如果不是那你的出手姿势就不对了）同时身体还要向正前方弹起（光靠臂力 投三分很难...
打篮球时 为什么 我投3分 的 时候 会 三不沾?
首先要练习上肢力量 卧推 或俯卧撑都是很好的联系方法 当然要系统 科学 再者 投篮时手型是否正确?蹬地起跳 和出手投篮 动作要连贯 出手角度要高 这样球和篮筐接触面才会大 容易进 也可以直接用球来练习 从3分线内一步开始练习力量 就投篮 然后是3分线 再然后是3分线外一步 如果到3分线...
打篮球的时候投3分球 老感觉投不到,力气运用不上是为什么
其实就是距离远 距离远了 就需要投的高一点 用的力量也大了 就不好把握。投三分的时候，注意腿，胳膊，手腕的协调。 下次回去跟你比三分，我也不太准 哈哈 慢慢练吧
投三分球投不到怎么办?
因为你的力量 首先还不够 等你大一点 力量会慢慢加强 等你到了16-18岁 一定会变的很轻松 关键是要练好姿势 先不要着急 慢慢从近开始练 伯德原来投三分也是从里面一点一点往外退着投 主要是姿势标准 身体发力协调就可以做到 对于现在的你来说还不要去着急投三分 先投中投吧 找那些你能用标准能...
打篮球投三分时感觉力量够了却总是投不到篮框是怎么回事?
如果你往三分线前走一步你就能投进!但是3分线你就有点想用力去投，这样反而让你没有力气，或是说没有把力量用对，手势变的畸形！你其实只要轻轻一投进能挨着框，你可以去试试，眼睛盯着篮筐，全身放松，不要想着用劲，按照自己喜欢的姿势去投！这以前也是我的一个坎，后来发现打比赛在三分线接球...
3分球和中投 我为什么3分球老没力气投呢
其实3分球的力量并不要求很大，他要的是对球的控制能力。有没试过尽力扔下球，肯定能扔很远，所以在现实中，只是没把力量用出来而已。但是一方面也要多注意手表力量的训练，平时多注意做做运动，增加手部力量； 第三，就是方向感的培养，其实投篮并不是靠瞄的准的，像NBA中，科比被人防到脸上了，...
