不是针对篮球，跑步啊，其他的都有这种现象，而且每次都有，不是累，其他人都没事，就是我才这样，真的只要做热身就行了吗？
追答每个人的心肺功能不一样，也许您相对弱一些，加强有氧锻炼，循序渐进，在运动时及时调整呼吸，经常饮水，做好热身，相信这种现象会得到改善
逸然私教瑜伽馆
运动后觉得胸口堵住气上不来
在咳嗽的情况下，便会造成胸脯不适感，有时候觉得胸口闷疼可能是吸进了有害物，因而慢跑需要挑选好的气温，不然对身体健康十分不好。4、自身人体身患病症的人也非常容易在慢跑时胸口闷疼，假如身患心绞痛，腰椎变病肋软骨炎的病人开展跑步运动，就非常容易出现胸口闷疼。在慢跑时由于身体健身运动，牵涉...
运动后胸闷的原因
因为缺氧。人在剧烈运动后，身体血液循环加快，身体个各部分都需要与平时更多的氧。再加上人的肺活量的问题，才会出现这样的现象。对于健康的年轻人来说，除非在剧烈的活动后，一般情况下是不应该有胸闷的感觉的。如果是老年人在一般活动后就出现胸闷的感觉，那就要怀疑是不是有肺功能减退或者心脏病的可能...
我每次打完球后回到寝室,都喘不上气,而且不能深呼吸,一深呼吸就想咳嗽...
1. 你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的描述，你可能出现了运动后的呼吸困难。2. 胸闷是指胸部有压迫感或不适，可能导致呼吸困难。这可能是由于运动引起的，尤其是在剧烈运动后。3. 运动后出现胸闷和呼吸困难可能是由于多种原因造成的。例如，剧烈运动可能导致肌肉疲劳，使得呼吸肌肉工作效率降低，从而...
为什么我游泳之后胸会很闷?
有的人水性比较不好，平时比较少运动，肺通气量能力比较小，在水里水压运动耗能导致肺内压比较大，肺通气量功能稍差情况下会胸闷。
58岁运动几分钟后出现了胸闷气紧的症状原因
患者通常会感觉到呼吸不顺畅，呼吸十分费力等感受，某些时候甚至会让患者感到恐惧。但是，一般症状较轻的胸闷气短患者很可能在短期内自然恢复，而症状较重的人则会感觉难受，好像胸口位置被重物挤压，导致呼吸变得困难。任何人进行大量运动都会发生胸闷气短的症状，这是因为心肌耗氧量过大导致的，而我们看待...
我是锻炼武术的人,最近几天我早上起床发觉胸前比较闷,像是什么东西堵住...
你应当是属于气血不畅，造成的胸闷现象。很有可能是你练武后，没有进行几下深呼吸调整一下体内气血的运行而带来的问题；二是在练武过程中应当进行的呐喊你没有进行，或者呐喊过程中没有用力将气息呐喊出来，造成气血不畅。解决的办法就是在练武过程中应该呐喊的地方必须认真呐喊，练武结束后必须必须进行几...
跑步胸口闷疼是怎么回事?
2、不做热身运动引起刚开始跑步的时候，不活动四肢，做扩胸运动热身就快速跑动的话，容易导致喘气不过，胸口产生闷疼感。再者，跑步的时候，呼吸过快，肺部扩张过于剧烈，就会导致胸口出现闷疼的感觉。解决对策：跑步之前先伸展四肢，起跑的时候先慢跑，运动量慢慢由小加大，等身体适应后慢慢提速，然后匀速...
运动时心慌气短呼吸困难,如何缓解?
运动后出现有呼吸困难伴有胸闷气短的情况，主要考虑可能是运动量太大，导致出现的异常表现。适当的进行休息，观察这种症状是否能够恢复。同时也需要进一步进行心脏方面的检查，例如心电图心脏彩超，也需要进行肺部的CT检查，看是否有异常的情况。要针对原发病因进行合理的治疗。平时也要注意，不要过量的进行...
健身后胸闷气短怎么回事———追加分!!!
1、你说得多的是健身过程中会发生这样的胸闷，我认为你的心肺功能不是很好，当然导致这个的原因有很多很多，这个我也探索不来。那么就从健身方面进行寻找。2、有氧+无氧，一周4-6次，每次一两个小时。这是一个可以说成减脂的计划，强度是大了些，可以把强度调低一点，一周4次就差不多了，至于时间...
运动后胸闷怎么回事
建议：你这种情况可以观察一下以后运动会不会有这种情况，如再次出现这种情况可以拍个胸片和做个心电图除外心肺疾病你说什么鬼时间节点平时是否有胸闷建议一 避免竞争性强的项目二 避免在寒冷干燥的环境运动三 切忌运动量过大 大家平时在运动的时候要注意做一些适合自身的运动，以及适合我们自己的运动量，...
