离高考还有20多天，我的心态越来越不好。大家帮帮我！

Question

我的一模成绩是600分左右，可二模、三模都不怎么样。虽然说知道模考和高考还是不一样的，可起码如果模考考好了对我的自信是一种极大的提升。因为我本身心态就不好，随着高考一天天接近，我觉得不会的东西越来越多了，听同位说她哪块哪块学的不好，结果成绩出来和她所说的不好背道而驰，我就觉得她很卑鄙，很想揍她``我以前根本不是这种人，上高三以后我觉得我脾气也变差了。
我一直相信心态好的话考试也会很好，可我控制不好我的心态，焦躁，不安，晚自习的时候听到别人讲话头上就开始冒汗，看到旁边同学抖腿觉得眼都要花了，而且变得很懒，以前离高考还有一段时间的时候，我学习的劲头很足，可现在一下课就想趴在桌子上，脑子里乱乱的，不知道在想些什么。有时候上课十分钟了还停留在刚看的那一页，脑子很乱，精神恍惚的。
我相信如果我心态调整好了高考还是很有希望的，可我怎么才能从这种焦虑里解脱出来啊？大家帮帮我~~~

Answer 1

呵呵恭喜楼主了，你这种情况通常都会导致一个“严重后果”——高考超水平发挥！

你先别说不信，我当年就这情况一模很棒、二模糟糕、三模更糟糕……结果高考比一模都高很多。我的好几个同学都是这情况，反而那些模拟时一直不错的，倒是一路走低，包括考的最好的同学。像我们这种上等偏下，中等偏上的学生考试的时候进入了状态，那是相当吓人的！
模拟考试二模三模一般都比较难，所以分数低了不奇怪，你要做的是总结考试的经验。
没经历过高考就担心考不好，好比没吃过葡萄就说葡萄不好吃一样。
你现在要做的就是该吃饭吃饭该睡觉睡觉，把模拟考出错的地方总结下。就得了。
学校总有那么些人，天天说自己不行啊，那不行啊，其实不见得差，这也是中国人的一些习惯罢了。你别当真就是了，你当真了就像小孩过家家。女生就有点爱臭显摆，爱臭美。当个笑话看看就得了！
你要做你自己，而不是做第二个别人。不用在意别人，你肯定行的。

Answer 2

首先你自己千万不要慌，告诉自己，这些现象很正常。高考前每个人因为心里素质的缘故都会有紧张感和莫名的烦躁感。自己会做一些很莫名其妙的事情，也许会有很奇怪的想法，和别人竞争一定要有度。高考你们是对手，可是以后你们可能会各奔东西，那时你再回想起来会觉得自己很傻。关键要调整好自己的心态，相信自己一定可以。还有就是高考的前的任何一次考试都不能决定你高考怎么样，我一模成绩很差，可以说相当差，但是我高考考出了高三一年最好的成绩。要记得真正胜利的人是笑到最后的人，最后比的不是知识量的多少，而是心理状态的竞争，自己与自己的竞争。全力以赴，问心无愧。期待着你的好成绩。

Answer 3

别太担心，我一模好像只考了570，但是高考考了610！好好复习吧！实在不行的话，找个人倾诉一下，我当时也这样过，但和一个同学倾诉后好多了。
很喜欢汪国真的话“人生没有对错，成功属于奋斗者！”
看好你哟！

Answer 4

首先，放松心态。你的一模能考600分，说明你是有实力的。其次，着重复习基础知识，那才是根基。

Answer 5

什么都不去想 该课外活动就活动活动
相信谋事在人 成事在天
有些事是已经注定的
相信上天会保佑你
放下包袱
祝你成功