怎样快速缓解小腿肚酸痛

Question

怎样快速缓解小腿肚酸痛

Answer 1

1、造成小腿肌肉酸痛的原因有多种，如神经病变、劳损、腰椎疾病、缺钙、血流不畅、小腿受凉等，病发时伴有疲倦乏力等感觉。因一般疼痛都是由炎症引起的，而扶他林成分中所含的双氯芬酸，能有效抗炎镇痛，加速恢复小腿肌肉酸痛等症状。
2、先采取局部按摩或者敷冰块、冷毛巾等措施，在疼痛减轻后再配合按摩缓解疼痛。
3、为避免出现小腿肌肉酸痛给身体带来痛苦，平时还要注意不要让小腿太过劳累，应尽量避免受凉，并尽可能减少该部位的活动量，以减轻对患处的刺激。

Answer 2

出现小腿肌肉酸痛，这是属于肌肉痉挛和肌肉劳损表现，可能是跟平时长时间久站或者长距离行走，导致的劳累有关。平时可以多做热敷按摩处理。

Answer 3

出现小腿肌肉酸痛，这是属于肌肉痉挛和肌肉劳损表现，可能是跟平时长时间久站或者长距离行走，导致的劳累有关。平时可以多做热敷按摩处理，另外可以外用膏药，同时还可以烤灯照射，应用活血化瘀药物，缓解疼痛症状，平时适量活动锻炼，增强身体体质，晚上睡觉的时候抬高下肢，有助于促进恢复。

Answer 4

建议注意休息，避免过度活动，避免久坐久站。可以用针灸理疗按摩热敷缓解不适症状，我上个月刚去的云南疼痛病医院治疗，他家看的还是很有效的。

Answer 5

这个问题好办，躺在床上，把脚抬起与身子成90度，然后多抖抖，放下从脚踝往膝盖单向按摩，多重复几次，完了之后冲个热水澡，