晚上特别怕吵，有一点声音就睡不着，觉得很烦躁，怎么办？

Answer 1

我跟你一样，晚上睡觉只要有一点风吹早动，我就是会醒来，醒来后很难再达到深度睡眠状态。我也不知道为什么是这样，可能跟我以前当过兵有关系，现在退伍了还是这样，现在我这小区一到早上四五点，不是狗叫就是鸟叫，搞得我成天睡眠不好，一天没精神。后来想了个办法，就是买了个耳塞，这个问题解决了，就是早上起来耳朵有点痛。。你可以试下

Answer 2

每天晚上都被吵得睡不着，终于找到它了，我该怎么办

Answer 3

买一个耳塞