高三用脑过多、精力不足。常打哈欠、身体很疲倦、上课爱瞌睡、头晕、记忆力下降、注意力难以集中。

成绩一般,不差 不过也不是很好。
患者信息:男

第1个回答  2011-05-09
叫父母开车郊外 看看 有山的去爬爬山 你的精神处于高度紧张之中 现在缺少的就是 放松 先把所有的东西多 忘记 站到山顶 俯瞰远方 不要去想任何东西 或者可以对着山 大喊 发泄一下 这样效果非常好的
第2个回答  2011-05-09
放松几天呗 可以适当的温习下,只限适当。那几天里记得睡眠准时就好
第3个回答  2011-05-09
建议放松一下自己,别给自己太大的压力了。
第4个回答  2011-05-15
多睡觉把。换我玩CF,让自己解解压
第5个回答  2011-05-15
这是很多同学都存在的问题,精神压力,学习压力都非常大,建议课余时间打打羽毛球,缓解压力。学习方面多注意背记基础知识,把基础扎实起来,把基础分拿到了,成绩就能够提高一个层次!现在的学习时间非常紧迫,一句话:注重背记基础知识,查漏补缺,提高型题目能做就做,不必强求!祝你高考成功!

汤臣倍健中哪一款适合高强度脑力劳动者?
可以试试汤臣倍健角鲨烯 【适宜人群】1.长期用脑过多、精力不足的脑力工作者。2.经常打哈欠、身体易疲倦、嗜睡、头晕、记忆力下降、注意力不集中者。3.肝炎、脂肪肝、急慢性炎症患者、肿瘤患者、化疗患者。4.经常喝酒、肝脏负担重人群。5.缺氧人群(如空调环境下工作、去到高原地区不适应者、缺血和缺氧...

角鲨烯软胶囊的人群有哪些呢?
对本品过敏者禁用。角鲨烯适宜人群:长期用脑过多、精力不足的脑力工作者。经常打哈欠、身体易疲倦、嗜睡、头晕、记忆力下降、注意力不集中者。肝炎、脂肪肝、急慢性炎症患者、肿瘤患者、化疗患者。经常喝酒、肝脏负担重人群。缺氧人群(如空调环境下工作、去到高原地区不适应者、缺血和缺氧性心脑血管疾病...

高悬赏!!!我高中,注意力不集中,记忆力减退,易做噩梦等等症状!!!求助...
青春期生理与心理发育不同步,心理发育相对滞后及过度用脑和不良习惯是形成青春期综合症的重要原因。青春期综合症在初中以上年轻人中广泛存在,严重影响身心健康和学业前途。编辑本段 青春期综合症主要表现 1. 记忆力、思维力、回忆再现力下降,注意力涣散,上课听不进,思维迟钝,意识模糊,学习成绩下降。2...

汤臣倍健角鲨烯软胶囊怎么吃
所以说选择的人们自然也是很多的,那你知道哪些人适合吃它吗,它应该要怎么吃呢,这个问题我们是不是有考虑过呢,今天我们一起来看一看这些问题应该要怎么样回答,首先现在很多人是适合吃这个产品的,像是长期用脑过多、精力不足的脑力工作者,还有就是经常打哈欠、身体易疲倦、嗜睡、头晕、记忆力下降、...

身体过度劳累,身体上会有怎样的变化?
头晕、嗜睡、打哈欠、肌肉痛、心悸、精神萎缩等症状。过度劳累可能是由于大量的体力活动、长期的脑力劳动等引起的,两者都消耗大量的能源和氧气,产生大量的代谢废物。身体能源供应不足会发生低血糖症,还会出现乏力、紧张、颤抖、不安、饥饿、心悸等症状。大脑缺氧会出现头晕、嗜睡、打哈欠等症状。

为什么上课时会那么想睡觉?
根据林口长庚睡眠医学中心主任陈泞宏医师估计,目前国内约有4~5%的人有嗜睡困扰,除了上课或工作无法专注,记忆力减退之外,甚至有安全上的隐忧,好比边开车边打瞌睡,险象环生。 经常在白天嗜睡,原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。 陈泞宏表示,曾有个40多...

怎么上课不困
根据林口长庚睡眠医学中心主任陈泞宏医师估计,目前国内约有4~5%的人有嗜睡困扰,除了上课或工作无法专注,记忆力减退之外,甚至有安全上的隐忧,好比边开车边打瞌睡,险象环生。 经常在白天嗜睡,原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。 陈泞宏表示,曾有个40多...

总是感觉很累的原因是什么如何解决
感觉经常很累可能有多种原因,例如身体疲劳、缺乏睡眠、压力过大、营养不足等,以下是一些解决方法: 食补调理:选择具有营养丰富、滋补强身的食物,如鱼、蛋、肉、豆类、坚果、蔬菜等,可以提供身体所需的各种营养,增强身体免疫力和抗疲劳能力。同时,食用一些具有滋补作用的天然食材,如枸杞、人参、鹿茸等,也可以改善身体...

如何自测是否是睡眠不足?
上下楼梯或者稍微走一段路就会觉得很累,肌肉没有力量。这是因为睡眠不足会影响身体的新陈代谢和能量恢复,肌肉无法得到充分的休息。频繁打哈欠和伸懒腰:身体会通过打哈欠和伸懒腰来试图获取更多的氧气,缓解疲劳。如果一整天都频繁地打哈欠和伸懒腰,这可能是身体在发出睡眠不足的信号。

如何有效的解决上班打瞌睡的问题啊?
三 如果要猜一种生理反应,是每个人都曾经历过的,非打瞌睡莫属。 为什么会打瞌睡? 除了一般所能想到,空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰,昏沈欲睡。最出名的瞌睡族,可远溯千年前,因为经常上课打瞌睡,被孔子斥责朽木不可...

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