为什么在中午睡觉的时候会出现意识清醒但是却动弹不了

特征是这样的:凡是中午睡觉都会出现这种意识清醒但是却很难动弹,胸口很闷,出现很难呼吸,好不容易起来后就会感到很累,而且在当天的晚上正式睡觉之前也会出现这种状态,中午没睡的话,基本上晚上睡觉也不会出现这种状态.

摘一点文章过来:“鬼压床”是怎么回事?

很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影。

据一些曾经有过这种经历的人介绍,这种感觉非常可怕,就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢?医学上对此有何解释呢?

记者电话采访了北京同仁医院神经内科副主任于逢春,据她介绍,这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。

睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚,但目前来看,身体过于疲劳,睡眠严重不足,或者遗传倾向等,也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。

多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉,在醒来后仍会让人觉得害怕,只觉得被什么不明物体压得胸闷。

于逢春介绍,遇到这种情况不要过于紧张,这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状,只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生,但很少有人连续发生。

先天性:个性是否比较容易紧张,遇事容易胡思乱想,惊惶不定[潜意识中自己吓自己],容易杞人忧天等等?这些情形容易导致日有所思,夜有所梦的幻境产生,结果则是[恶性循环]!!

后天性:1.家居环境摆设不良,如环境脏乱,屋梁压床,床对镜子,床对厕所门口等等
2. 最近有事烦心,不得解决,精神压力过大,却得不到纾解?
3. 生活没有寄托,遇事容易产生悲观的念头等等?
4. 家居生活及工作太过操劳,身心没有足够的休息,紧张积存体内,导致身心俱疲却不自知?

(1)关于“鬼压身”的科学解释

人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实,这在医学上叫”梦魇(音眼)“

同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。

其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。

仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心,就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。

(2)鬼压床正解

鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动

一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡

因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来,

也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就是

“你只不过是在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的负担,于是感觉起来,就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧,甚至出现幻觉等等,这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的,当然,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题,严重的会发生猝死。。。。”

参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/10807264.html?si=1

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-04-13
你好,根据你说的情况,以阿布那出现这个情况偶尔性或者为初发性是多半考虑是由于植物神经调节的原因出现的此症状,也即是睡意症,也是一过性的。
你好,建议您先观察为主,不需要进食药物的。若持续出现需要到医院就诊
第2个回答  2007-06-19
其实大脑中分许多部分,其中每一部分各尽其职,出现这种情况也许是控制思维的一部分脑已经清醒,而控制行为的脑仍处于睡眠状态
第3个回答  2007-06-19
喝水...你是渴了..相信我,我以前也是 只要喝了水了就不会这样了。..
第4个回答  2007-06-19
科学讲法 叫 梦寐

经常入睡后动不了 但人很清醒
梦魇有一部分原因是睡姿不正确引起的,比如在睡觉时把手放在胸前,压在 心脏上,在不知不觉中会感到呼吸困难,形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起 梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。因此,民间有发生梦魇时努力活动一下脖颈就 可解除鬼压身的方法是有科学根据的,也是确实在效的,经常发生梦魇或鬼压身 ...

我中午睡觉时有时是有意识但是动不了 他们说时鬼压床 要怎么解决? 下次...
鬼压床,指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会合并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。医学解释 鬼压床指睡...

今中午我午睡起来怎么动不了?想说话也说不了,意识很清晰!
说明那个时候你还没有完全清醒。说的不靠谱一点,就是那时候你还在做梦。那时候 的意识看似清晰,甚至感觉看到的就是自己睁开眼睛看到的一切一样,但其实,那个时候你的确没有醒过来。用以前打比方的一句话叫做,你的大脑已经要求开始苏醒了,但是你的身体还没有醒。

今天中午睡着觉,突然就感觉身边坐着一个人,感觉意识到身边有人大脑瞬间...
梦魇俗称鬼压床,指在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上,不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒,睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦,多由疲劳...

睡觉时意识清楚,能看见,但是不能动弹怎么回事?
我是心理咨询师,你不用紧张,更不用害怕。从专业的角度看,你在睡眠中出现的这种状态叫:睡眠瘫痪。之所以出现这种状况,是在人睡眠时,全身的神经都放松了,使人的某些神经通道处在暂时的中断中,但这绝不是病态的现象,而是正常的现象。所以当你睡醒后一会儿,神经就会被换醒,并恢复正常。这下你就...

中午睡觉的时候,大脑有意识,很清楚外面发生什么事,但是眼睛挣不开身体...
应该是这段时间你精神状态比较紧张,没有休息好,放松一下心情,多到户外呼吸新鲜空气,锻炼身体,出点汗,看下有趣的电影笑一笑,慢慢就好了!

睡觉的时候感觉自己的意识是清醒的,但睁不开眼睛是怎么回事?
才终于清醒过来,这时已是一身冷汗,三魂已被惊走了两魂。有些占梦者认为,这是梦者的灵魂受压迫所致。梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高,所以梦魇在后半夜发生的机会更多,做恶梦的当时,心跳和呼吸可能会增快,但是不会有显著的植物神经反应。

睡觉时(尤其是白天睡觉时),当快要醒的时候,似醒非醒时,脑袋非常清醒...
该现象属于鬼压床,指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会合并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。鬼压床在...

睡午觉后意识朦胧的时候,感觉身体动不了??这种鬼压身该怎么解决呢?_百 ...
病情分析:鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。意见建议:经常被鬼压床时的睡觉...

就在刚刚,我中午午睡的时候,意识已经醒了但身体却动不了? 当我意识到...
这种情况其实就是传说中的鬼压床,尤其是在趴着睡的时候。比较常见。 大部分是因为睡觉姿势的影响,比如说睡觉姿势不对,压迫以及精神压力过大,导致其实意识已经醒来,能够感觉到周围的动静,但是就是人无法清醒,这个时候只要有人在旁边轻轻拍你一下,一般就能够清醒,或者说隔一段时间后能够自行缓解 ...

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