古代的房中术不同于采补术，谁知道房中术的要点啊？

Question

古代的房中术不同于采补术，谁知道房中术的要点啊？我多少了解一点，并且在现实中有一定的应用，但是我和女伴都没有感觉到怎么互补。只能做到纵欲不伤身。谁知道真正的要点啊？？？

Answer 1

same as everything

Answer 2

古代关于性养生的内容十分丰富，古代 性爱 有8个“要点”，可理解为八个步骤。以现代科学发展的眼光去伪存真，取其科学部分，有利于睦夫妇、和家庭、寿延年。
1、以静为强，心毋怵荡。性爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是 性爱 的“ 心理 准备”阶段。
2、先戏而乐，神合意感。古人明确认识到， 前戏 是一种乐趣，是 性爱 不可或缺的一部分，能激起性趣，提高 性欲 。
3、先肾后心，弗欲强之。任何一方未达到良好状态时，均不可勉强。 性爱 要先有性的生理冲动，而后再根据 心理 冲动来实施，这就叫先肾后心。
4、五欲达交，三五至合。这说明性 前戏 要求男女达到最佳状态，对男性来说，就是阴茎充分勃起(肝气至)， 阴茎 粗大发热(心气至)，勃起坚硬持久(肾气至)。对 女性来说，包括脸、口、唇、眉间红润(心气至)，眼睑湿润、含情脉脉(肝气至)，低头不语、鼻部微汗(肺气至)，依偎男性、躯体依人(脾气至)，阴户开 辟、阴液浸溢(肾气至)。“五欲”即男方激发女方 性欲 的五种方法：一是缓缓呼气和亲吻，使女方面部发热；二是轻柔拥抱紧贴；三是舌尖相互吮吸，使口内津液 增多而滑润；四是轻柔抚摸敏感区域；五是紧抱对方并缓缓摇动，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。
5、徐徐迟久，以和为贵。从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，这是古人定义的实质 性爱 的理想状态和要求。
6、乃观八动，审察五音。古人一向强调，相爱双方都应该获得满足。达到性 高潮 时，女性会有八种反应动作和五种呻吟声，可供爱侣观察。
7、讲求法式，疗病益身。古代房中术包括许多 性爱 姿势，据说能治疗某些疾病，但我觉得更应该将之视为一种艺术。
8、弱入强出，行气补脑。 性爱 后，男性应该在生殖器还呈硬态时拔出，不能等到全部疲软时拔出。这是古人讲究性养生的主要内容。

Answer 3

古代关于性养生的内容十分丰富，古代 性爱 有8个“要点”，可理解为八个步骤。以现代科学发展的眼光去伪存真，取其科学部分，有利于睦夫妇、和家庭、寿延年。
1、以静为强，心毋怵荡。性爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是 性爱 的“ 心理 准备”阶段。
2、先戏而乐，神合意感。古人明确认识到， 前戏 是一种乐趣，是 性爱 不可或缺的一部分，能激起性趣，提高 性欲 。
3、先肾后心，弗欲强之。任何一方未达到良好状态时，均不可勉强。 性爱 要先有性的生理冲动，而后再根据 心理 冲动来实施，这就叫先肾后心。
4、五欲达交，三五至合。这说明性 前戏 要求男女达到最佳状态，对男性来说，就是阴茎充分勃起(肝气至)， 阴茎 粗大发热(心气至)，勃起坚硬持久(肾气至)。对 女性来说，包括脸、口、唇、眉间红润(心气至)，眼睑湿润、含情脉脉(肝气至)，低头不语、鼻部微汗(肺气至)，依偎男性、躯体依人(脾气至)，阴户开 辟、阴液浸溢(肾气至)。“五欲”即男方激发女方 性欲 的五种方法：一是缓缓呼气和亲吻，使女方面部发热；二是轻柔拥抱紧贴；三是舌尖相互吮吸，使口内津液 增多而滑润；四是轻柔抚摸敏感区域；五是紧抱对方并缓缓摇动，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。
5、徐徐迟久，以和为贵。从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，这是古人定义的实质 性爱 的理想状态和要求。
6、乃观八动，审察五音。古人一向强调，相爱双方都应该获得满足。达到性 高潮 时，女性会有八种反应动作和五种呻吟声，可供爱侣观察。
7、讲求法式，疗病益身。古代房中术包括许多 性爱 姿势，据说能治疗某些疾病，但我觉得更应该将之视为一种艺术。
8、弱入强出，行气补脑。 性爱 后，男性应该在生殖器还呈硬态时拔出，不能等到全部疲软时拔出。这是古人讲究性养生的主要内容。