我今年16岁,小学时候学习成绩在全校很有名,初中二年级得了抑郁症,一切变得糟糕,现在初三,剩下5天中考,我考不上高中,我爸妈打算花钱让我上,但是我担心很多,担心跟不上,我该咋么调整心态,我该怎么让自己的心灵成长,让自己变成一个优秀的男人,因为现在班里同学都把我当成神经病,看不起我,拿我当笑柄,以前我是个很特别的人,才有了很好的学习成绩,现在不抑郁了,人也变得普通了。我还听说网瘾影响智商发育,我很担心,如果高中跟不上那就完了,我不知道怎么调整心态,我害怕,我害怕让父母失望,请大家给我说一些注意事项,忠告,和什么的,或者什么书等可以帮助我的好么,我人变了,我接受不了
因为患了抑郁症休学而导致成日不思进取,如何拯救自己?
回答:如果你得了抑郁症现在最主要的是考虑如何配合医生把病治疗好,俗话说“心病还要心药医”我觉得对抑郁症患者来说,要想走出目前悲观沮丧的情绪,最好的办法就是出去旅游,因为换个坏境对你来说,可能就会对生活有不一样的感悟了。 如果你整天把自己当成一个病人来看待,每天都在想着,我的病怎么好?什...
抑郁后失去学习能力,该怎么面对大学生活?
比如说在生活当中我们可以安慰她或者带她一起去锻炼,参加一些户外活动,主动参与一些感兴趣的活动。让她的生活充满快乐,让她变得自信积极起来,我们也可以带她一起去吃饭,让他主动的去跟别人交流。让他把自己心中的压抑全部释放出来,不要让它一直压在心里面。慢慢的让它变得快乐,阳光。我们也可以带...
我该如何从抑郁症中走出来,我好痛苦,我努力,好努力的挣扎,可是每天都是...
2、运动 运动的人是快乐的。实践证明, 运动会促进血液循环,对调节人的情绪有很好的作用,运动可以缓解人的许多不良情绪,如抑郁,不安,焦躁。运动的时候,一定要把汗流出来,流汗之后,身体就会有如释重负的感觉,对于抑郁症患者,一定要爱上运动,对于治疗疾病很有好处。3、哭泣 很多人认为哭是脆弱...
...家里没办法出门,也没有社交不敢出去很自卑,我该怎么办?
治疗抑郁症,有两种方法:一种是通过禅修来调整,这样可以达到标本兼治的作用,而且还会有意想不到的效能;另一种,是通过药物去控制,它的原理是依靠物理作用来控制焦虑。这样的结果虽然可以让患者表面上看似没有抑郁症,但其副作用,却会影响我们的思维活力,所以这种药不能长期吃。如果抑郁症刚刚开始...
抑郁了没有自己没有主见也开心不起来,对未来迷茫恐惧 我该怎么办
另一方面,平时多接触一些人、事、物,多经历一些事件、场合,见多识广之后,经验、阅历丰富之后,你会越来越有见识、见解、判断、包括主见的。平时,多与亲友,特别是多与长辈们交流、谈心,听听他们的见解、建议。另外,平时注意适当户外活动、运动,开阔心胸、视野,调整好身心状态。
患上了抑郁症,恨所有人!感觉一无所有,人生一片黑暗迷茫,活着实在没太...
给你个参考,多去感受身边的一切,多去学会发现,发生在你身边有帮助的人,在你力所能及的情况下帮助他们,然后,你就觉得身边的一切都有意义,你会发现,比你惨的人很多,你给予他们帮助,他们感谢你的时候,你的心里得到满足,自然你就觉得自己很有意义,就不会恨身边的人,...
...柴米油盐酱醋茶和工作和一切的一切,我得了抑郁症,好累,我困了_百度...
希望你劳逸结合,调整好身心状态。对于抑郁症,具体治疗、调理的方法如下,你也可以参考一下:一,认知疗法。纠正单一、刻板、消极的思维方式,培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难;不要...
如何才能坦然地面对自己因为抑郁症而荒废的五六年时间?
(1)人生疾苦,多为病灾。有些人生来体弱多病,有些人不知道怎么会突发大病。这是正常现象。应该庆幸,灾难已经过去,现在已经 健康 。不再抑郁,也不再拖累亲人朋友。还好,还有机会做个 健康 的人走到人生最终点。(2)任何时候,一转眼,时间好像过去了好久。你所说的荒废,是感觉疾病的出现让你...
...是我想要的样子,我都没有勇气面对生活了,我该怎么
准备抽完一根烟再跳。抽来的匆忙,居然没带烟。就又走回超市买烟买酒。发现口袋有老板给的一万块钱还没花。回老家和老婆离了婚。打算把这一万花完再去死。于是就去吃大餐,去按摩。过了几天,心情平静下来了,想想为什么要死,亲戚朋友不来往了,老婆也走了。光脚的我不怕穿鞋的高利贷催狗。就带...
今年32岁失业半年得了抑郁症感觉人生活着没有意义是的好难受每天过得...
寻求专业的帮助:抑郁症是一种需要专业治疗的心理疾病,建议您寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以提供您有效的治疗方案和帮助您重建信心和积极的态度。寻找社会支持:和朋友或家人谈谈自己的感受和困境,寻求他们的支持和安慰。同时,您也可以加入一些志愿者组织或参加社交活动,与其他人建立联系...