其自我治疗可以通过以下方法完成：
1、口服药物：比如口服止痛药，如塞来昔布。也可以用缓解肌肉痉挛的药，比如乙哌立松。还可以口服神经营养药，如甲钴胺等；
2、贴膏药：中医膏药成分较多，除止痛外还有缓解酸、胀、麻的感觉，但有时易出现皮肤过敏的情况。西医膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏等，这类膏药通常只有止痛作用，但很少出现皮肤过敏；
3、理疗：患者自行能做的最简单的理疗便是热敷。可以使用热毛巾等进行热敷，症状有时缓解也比较明显；
4、固定和牵引：可以使用佩戴腰托以及行腰椎的牵引等。
以上保守方法患者均可以自行完成，如果效果不理想时，需到医院行进一步的检查和治疗。
腰五分之四椎间盘突出。腰椎左侧湾。有何方法治疗
那是腰4\/5椎间盘突出.第一:作必要检查,如核磁共振,看看是否有神经受压的情况.如果情况严重考虑手术治疗.第二:避免重体力劳动,避免久坐.第三:睡硬板床,做腰椎功能锻炼.第四:保守治疗的话1,打封闭.2,做牵引.
腰椎间盘突出症的自我疗法
方法：同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。功效：益气补肾，壮腰助阳，主治肾气不足型腰椎间盘突出症。2.当归生姜羊肉汤 配方：当归、生姜各30克切大片，羊肉500 克焯沸水，晾凉，切块，红枣10个。方法：羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改...
l4l5椎间盘突出中央型怎么治疗
3、可以进行腰椎牵引治疗，腰椎牵引可以增大腰 4、腰5椎间间隙，突出的椎间盘有回缩的趋势，会缓解一部分症状。另外，可以用药物治疗，比如口服营养神经药物甲钴胺或者肌肉注射腺苷钴胺，进行营养神经治疗。疼痛明显的可以口服抗炎镇痛药物，进行控制疼痛的治疗。如果保守治疗一直没有效果的，也应该手术进行椎...
L45椎间盘突出的治疗
腰4\/5椎间盘突出的治疗，一般根据突出的严重程度以及临床的症状严重程度不同，可以采取保守治疗或者是手术治疗的方式。对于腰椎间盘突出症状较轻的患者，一般可以先采取保守治疗措施。具体包括严格的卧床休息，这里指的严格卧床休息指的是吃饭和大小便均在床上，均不能下地，可以进行双下肢的牵引治疗，牵引...
第四五腰椎间盘突出该怎么办
第4-5腰椎间盘突出，治疗方法有保守治疗和手术治疗两种，多数患者可以先选择保守治疗。椎间盘突出的典型症状是下肢的放射性疼痛，腰4-5节段突出常常压迫腰5神经根，引起下肢的外侧和足背的感觉麻木和疼痛，拇趾的背伸力量会有减弱。可以选择保守治疗方法，包括充分卧床休息，尽量不要下地，也不要着凉，...
腰4\/5、腰5\/s1椎间盘向后偏左突出怎样自我锻炼治疗
回答：你好 腰椎突出是需要休息和锻炼,但是这些都只能是暂时缓解,腰椎突出治疗的关键是消融突出的髓核,解除压迫才能有效的改善一系列的症状。平时注意腰部的运动,切勿过猛,可以打打太极等,腰部切勿贪凉等。 祝你健康!
4-5节腰椎间盘突出,请问4-5节在什么位置 请上图标明。
在L4的位置，大概就是后背那个正中沟下端
4-5椎间盘突出可以自我治疗吗
腰4-5椎间盘突出是人最常见的突出节段，自我治疗是可以的，要选择部分治疗方法，自我治疗一定要判断突出压迫神经的轻重。如果出现脚抬起无力、脚肚下垂的问题或者大小便功能异常，就不要自我治疗了，应该到医院紧急拍核磁，可能需要手术进行椎间盘的切除才可以。如果没有上述问题，单纯的腰痛和下肢放射性...
腰4腰5椎间盘突出的治疗方法
如果腰4-5椎间盘突出没有引起神经根受压的症状，可以保守治疗。保守治疗主要是针对于腰部疼痛进行对症治疗，可以使用常规的消炎去痛药物和肌松药物，来缓解疼痛和肌肉的痉挛，可以使用腰围保护腰椎，防止腰椎间盘的退变，晚上睡觉一定要睡硬板床，腰下面要垫一个小枕头做支撑，这样症状会逐渐缓解。如果腰...
4-5椎间盘突出自我治疗方法
4-5椎间盘突出是人体椎间盘最容易发生突出的节段，引起的症状常是腰痛，伴有下肢的放射性疼痛，严重的时候可以出现拇指背伸力量的减弱，自我治疗方法要根据是急性突出的阶段，还是慢性期来采用不同的治疗方法。在急性的发作期疼痛比较剧烈，活动会受很多影响，治疗主要包括尽量卧床，而且床不要太软，要...
