如何控制好自己的情绪，让自己脾气不那么暴躁呢，我就特爱发脾气- -，一点小事就发，觉得跟年期了都- -

Answer 1

现实生活中，不能正确地对待别人，就一定不能正确地对待自己。见到别人做出成绩，出了名，就认为那有什么了不起，甚至想尽干方百计诋毁贬损别人；见到别人不如自已，又冷嘲热讽，借压低别人来抬高自己。处处要求别人尊重自己，而自己却不去尊重别人。在处理重大问题上，意气用事，我行我素，主观武断。像这样的人，干事业、搞工作，成事不足，败事有余，在社会上恐怕也很难与别人和睦相处。
性格和情绪上的偏激是一种心理疾病。它的产生源于知识上的极端贫乏，见识上的孤陋寡闻，社交上的自我封闭意识，思维上的主观唯心主义等等。对此，只有对症下药，丰富自己的知识，增长自己的阅历，多参加有益的社交活动，同时，还要掌握正确的思想观点和思想方法，才能有效地克服这种 “ 一叶障目，不见泰山 ” 的偏激心理。
无论是做人还是处世，头脑里都应当多一点辩证观点。死守一隅，坐井观天，把自己的偏见当成真理至死不悟，这是做人与处世的大忌，如果不认真纠正这种 “ 关羽遗风 ” ，就很有可能会使自己误入人生的 “ 麦城 ” 而转不出身来。

Answer 2

告诉你名利是非皆身外之物，生不带来死不带去如果过分执着名利是非，无疑让这种身外之物污染腐蚀伤害你的心灵，至使人的脾气暴躁。看淡这些东西你就会心态平和了。

Answer 3

发脾气前 给自己限定三个问题 先问问自己 比如 这样有用吗.. 可使自己冷静点

Answer 4

深呼吸

Answer 5

世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好。