大夫断言她只能活50岁，结果她安然活到93岁，她长生的秘诀是什么？

Answer 1

毫无疑问，每个人都想活得越久越好。2000多年前，秦始皇就开始找起了长生不老药，希望自己能永生不死。欧洲中世纪的炼金术士也是费尽心思钻研秘方，只为让自己长寿。不过，生老病死乃是自然界不可动摇的法则，任何人都逃脱不出生死的轮回。

对于人类而言，最痛苦的事无疑是被医生宣判死刑了。这种能看到终点的生命流逝，对每个人来说，堪比一针一针扎在了心上。

不过在民国时期，我国却有这样一位奇人，大夫诊断完她的身体状况后，曾断言她只能活到50岁。没想到，最后她却健康活到了93岁，甚至还把大夫给成功熬死。她究竟是谁呢？

这个女子就是安徽合肥名门望族张武龄的二女儿张允和。说起张家，在合肥可是无人不知无人不晓。当年张武龄娶妻子陆英过门时，那个阵仗堪比皇帝娶妃，光嫁妆都能排满10条街，可见张家的豪气。

1909年，张武龄和陆英生下了第二个女儿，由于早产，张允和不到7个月就出世了。刚生下来的张允和不足4斤，甚至都不会哭闹，吓得母亲陆英和张家以为是个死胎。幸亏得由老祖母出面，用一土办法才让张允和有了反应。

正是由于从小就遭了这么一劫，张允和一直被视作掌上明珠，父母张武龄和陆英也时常担心其会英年早逝。不过，生下来最孱弱的张允和后来反倒成了张家最活泼的孩子。在父母的悉心照顾下，张允和也是慢慢长大，接受的还是西式先进教育，成了当时一名进步女青年。

1933年4月，23岁的张允和终于迎来了婚姻这件人生大事，通过同学的介绍，她嫁给了27岁的周有光，后者后来成为了我国汉语拼音之父。而结婚这天，张家的保姆私下偷偷请算命先生算了下两人的八字，结果算命先生直言“两人都活不过35岁”。

得知这一消息后，张允和却不以为然，作为一名进步青年，她自然不会相信这些封建迷信。只是淡然说了一句“旧的走到了尽头就会是新的开始。”虽然算命先生35岁的预言并没有成真，但两人确实后来的命途有些多舛。

之后抗战爆发，张允和一家因战乱四处奔逃，他俩唯一分女儿因盲肠炎不幸夭折，儿子也被流弹打了一枪肚子。而1959年，张允和突发心脏病晕倒，送医后苏醒了过来。当时她已经50岁，医生在对她的病情进行全面分析后，直言她活不过今年。

令人意外的是，不信命的张允和不仅撑过了身体最虚弱的1959年，往后身体还越来越好，一直活到了93岁。反倒是当时预言她活不过50岁的大夫，比她先走一步。

那次诊断之后，张允和的身体好到什么程度呢？86岁那年，张允和甚至还学起了计算机，开始打字写书，精神状态甚至不输一些小年轻。而她身上的心脏病，再也没有复发过。

她的丈夫周有光更是高寿，一直到2017年才去世，活了整整112岁！想着当年那位预言他俩活不过35岁的算命先生，估计早就埋在黄土里半个世纪。倘若他能看到张允和与周有光如此高寿，估计都会惊得说不出话来。

而张允和在临终前，也大方说出了自己为何能如此长寿的秘诀。她坦言心态十分重要，只有保持乐观的心境，努力向上，给人生制造一些盼头，想不长寿都难。

Answer 2

秘诀就是每天早上起来的时候喝一杯温开水，平时多吃一些有营养的食物，保持好良好的心态，平时多锻炼保持好良好的生活作息。

Answer 3

秘诀就是要保持一个良好的心态，要看到事情的好的方面，做自己想做的事情，进行适量的锻炼，均衡自己的饮食，不自暴自弃。

Answer 4

她长寿的秘诀其实就是，每天早睡早起，保持科学的饮食习惯，并且每天进行适当的体育锻炼。

Answer 5

我觉得她长寿的秘诀是是少多管闲事，多关心自己，吃好睡好喝好。