都说吃外卖不健康，但是上班族不吃外卖能怎么办啊？

Answer 1

你好，不能说吃外卖不健康，只是有些外卖的质量和卫生堪忧，还有就是原材料，上班族如果家远可以自己带饭，也可以到附近的饭店吃，尽量不要点外卖，谢谢。

Answer 2

可以前一天晚上做便当，或者是早起做便当，公司如果没有微波炉的话，可以自己买一个加热的便当盒，很方便。

Answer 3

吃外卖肯定是不健康的上班族也有时间，有机会自己做饭菜，自己买个烟。买个单灶买个气罐就可以炒菜煮饭，其实很简单，可以做自己喜欢吃的菜，而且全都是自己爱吃的。包括所有的东西都是纯天然的，可以自己选择。只要你有这个时间，有这个精神。

Answer 4

肯定是自己做饭啦，但很多上班族都没有时间自己做饭。一般的就只能叫快餐吃泡面，还有的就是跟别人合着一起吃。但有的朋友他不想去叫快餐也不想吃泡面，那么这里就有半成品快餐，好吃美味卫生，而且价格便宜。

Answer 5

创造条件，开个小灶，只要吃原生态食物就是健康饮食。