求各位高手帮忙

Question

我是一个非常之自卑的女孩子，因为我体型天生就比较胖，经常被人打击，同学打击还好，我笑笑就能撑过去，我们家比较富裕，我父亲在当地也比较出名，所以我从小就有很多的压力，快过年了，我很期待，但是也很恐慌，因为我最受不了那些远房亲戚，他们都是农村里的人，每次见面都会在所有人的面前打击我的身材一番，我受不了他们的笑和他们打量我的眼神，看得我连手都会抖，然后就会一个人躲到一个角落里不敢和别人对视，虽然我才15岁，但是因为家庭的关系，从小就被要求很高，我虽然知道不必在乎别人的眼光，而且我是家族里最优秀的孩子，他们打击我从小丰衣足食，连饭都不会做，我就自己一个人做了整桌的年夜饭，连我们这里的人最不擅长做的海鲜我也可以做的很好吃，我从小成绩就名列前茅，到过很多大城市读书，拿了很多的奖状，现在初三毕业，我休学了，打算花一年的时间专攻美术和英语，我很喜欢画画，很多美术老师和小有名气的画家都说我很有天分，所以我想要考中国美院的附属中学，我也会一些日语，我知道自己能做到这样已经很不错了，我是单亲家庭，我爸爸以我为荣，但是我知道他现在最担心的就是我非常没有自信，因为从小就胖的身材，我就有些自闭，不愿意出门，不愿意和人交流，看到别人打量我的眼神和笑的声音，我连手都会发抖，我爸爸总是会鼓励我，但是我就是过不了心里那个坎，每次都下定决心要自信，但是受不了别人几句嘲讽我就会被打回原形，我不想让爸爸失望， 但是我无论怎么想要改变都过不了那个坎，
希望有些心理知识的人能指导帮助一下我，为什么会有自卑的心理？怎么才能让自己自信起来？怎么才能让自己今后不会再害怕别人的嘲讽和打击？

希望 能够专业一点。如果能帮到我的哪怕是一点点，我也会感激不尽，解释详细，帮助大的，我会再追加50分， 谢谢了

Answer 1

　　你知道我首先想说的一句话是什么吗？
　　你已经很优秀了啊！道理你应该明白的，金无足赤，人无完人。何必因为别人的言语而满足他们呢，你觉得呢？如果你能够接受自己的体型，我想很多问题就容易解决了。至于你的亲戚说你不会做饭之类的话，其实他们只是随口说说而已。我在家的时候，也听父母或者其他亲戚这样说我的妹妹，但是她还是我行我素啊！简单的说，就是你太在意别人对你评价，换句话说，你想得到几乎所有身边的人的认可，是这样吗？我觉得你应该也明白，这是没有任何可能的。因为总会有人对你不满的。
　　我身边的朋友时常说出这样一句话：我誓死捍卫你说话的权力，但我不能赞同你的说法。换句话说，你跟别人聊天，或者听别人说话时，要有自己的观点。不能因为别人对你的否定，你就觉得自己是不是错了之类的。当然，这对你一个15岁的孩子来说还是有一定的难度的。其实这是一个循序渐进的过程。不可能谁给你说一个方法就能达到立竿见影的效果。
　　从你的描述，你的自卑主要是因为自己的体型吧。我只有能说做人有时候不是用尽全力去拼，而是尽力而为，做到问心无愧就好。活着虽然需要别人的认可，可是我们没有必要为了别人的认可而让自己很疲倦吧。在我看来，如果有人跟你说你学习方面和画画方面，我想你不会没有自信的，是不是这样？换个角度来说，我觉得自卑心理没有什么不好的。我就是从自卑中走出来的。慢慢的习惯别人的冷言冷语，慢慢习惯别人的指指点点，慢慢知道活出自己。这是一个自我认知的过程。我觉得这个过程中我收获了很多的人生经验。呵呵！！
　　所以，开开心心的生活下去吧！明天肯定会更加美好的。
　　如果还有什么问题要交流的话，可以发消息给我，呵呵！！

Answer 2

你太在意别人的意见了，不要理会别人的看法，多想想自己的长处。（实在不行有一个最直接的办法——减肥！）

Answer 3

你跟你爸交流就没有压力吧！把他们全部想像成你爸！试一试

Answer 4

很简单，你之所以害怕，是因为你怕失去。你怕失去什么呢？其实你只要想通这个问题，一切都迎刃而解了！
不管你的亲戚怎么打击你，你爸爸绝对没有抛弃你的理由！
不管你在亲戚面前是白天鹅还是丑小鸭，你自己的事都要自己去完成！也就是说，亲戚的评价不值一文！
还有，一个人即使做的再好，也有人说他的坏话！
明白了这些道理，我想你应该不会再害怕了！
当然，能减肥最好，主要是健康方面的考虑！

Answer 5

http://zhidao.baidu.com/question/206022589.html

这篇帖子。我反复发了几百次了。

Answer 6

1、你好像给自己不少压力。

2、既然家境比较富裕，其实，你完全可以寻求专业的帮助，真正能帮助到你的专业的——心理咨询。

给你一篇文章《心理咨询师的遗憾》，到网络上搜索一下。你会更熟悉了解，有助于你找到好的心理咨询师。

我的回答很少，但是如果你注意到，我想会给你真正的帮助。