人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，宝宝也同样。先是进入深睡眠，这时宝宝睡得特别熟，不容易吵醒，一般持续70-120分钟，然后转入20-30分钟的浅睡眠，一夜如此交替3-5次。
新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次数多，伴有不太能分清昼和夜，特别是出生的第一个月。随着婴儿的成长和脑神经的发育完善，婴儿的总睡眠时间相应减少，渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长，深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。专家认为：12-24个月的孩子应一夜睡到天亮，白天小睡1-2次。
宝宝在浅睡眠期有各种动作，有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望。随着宝宝的长大，白天活动增多，晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外，还会有梦语、夜哭等，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。排除生理性原因外，一般几分钟后，又能进入深睡眠期。也有不少孩子醒来后张着眼睛躺在黑暗中，不声不响，过一会儿就自己又睡着了。大部分宝宝即使小便、喝水后，也能很快入睡。
其实孩子和成人是一样的。只是宝宝不知道黑夜中必须躺在床上，自我控制和约束的能力差，醒来后，有的哼哼唧唧找妈妈；有的哭吵一顿；有的则干脆坐了起来。
有的人对环境比较敏感,缺乏安全感,所以比较警觉,风吹草动就能醒来.
有的人乐天知命,或觉得环境很安全,就会沉沉的睡去.
我在某处时就会失眠,但和好友一起时几乎能挨到枕头就睡着,真怀念那种感觉.本回答被提问者采纳
浅睡眠和深睡眠两者最大的区别是什么?为什么?
深度睡眠和浅度睡眠有很多的区别，首先在人的活动频率方面就会有明显的不同。在浅度睡眠的人们，身体的灵敏度和活动量可能会更大，就比如说在公交车上睡觉更加容易醒来，但是如果在家里睡觉很容易一觉睡到大天亮。进入深度睡眠的时候，让身体会慢慢放松，活动的频率和紧张的程度也会大大降低。其次深度睡眠...
深度睡眠与浅度睡眠的区别
1、深睡眠(非REM睡眠)人类的睡眠是有规律的,深浅交替进行的。最近,日本研究者最近发现,在深度非快速眼动睡眠期间,能够提高记忆能力的脑电波在深度睡眠期间的脑波减弱,这是一项新发现。非快眼动睡眠是一种深度睡眠,有助于成长,恢复体力,通常被认为是决定一个人睡眠质量好坏的关键。第一眼球有缓慢移动时,...
如何区分深度睡眠和浅度睡眠?它们有啥特征那?
1、持续时间不同 深度睡眠的时间不会太久，深睡眠和浅睡眠交替进行，而深度睡眠只占正常睡觉时间的四分之一，浅睡眠占四分之三。2、两者“抗打扰”能力不同 深度睡眠的“抗打扰”能力较强。而浅睡眠较弱，外界环境有什么大的动静就会醒过来。当然，浅度睡眠也分为深度睡眠前的歌深度睡眠后的，一般...
深睡眠和浅睡眠是怎么一回事
浅睡眠在人睡眠时间里和深睡眠反复交替，人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成。浅睡眠的特征是容易惊醒，大脑活动依旧活跃，比如会做梦。浅睡眠占睡眠时间过多的话说明睡眠质量不好。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/3b87e950352ac65c5f0a570ff6f2b21193138aba"...
深睡眠和浅睡眠是指什么?区别很大吗??
1、身体状态 浅睡眠：在这个时期大脑会出现纺锤波和复合体波的脑波，这是大脑在与我们周围环境完全隔离之前留住意识的间歇反应。此时呼吸开始规律，身体更加放松，逐渐与外在世界隔离，进入轻度睡眠状态。但是由于睡眠较轻，人们还是比较容易在这一时期醒来。深睡眠：人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定...
为什么有的人觉多,有的人觉少
有的人觉多，有的人觉少是因为每个人的睡眠质量是不一样的，有的人能很快的进入熟睡期，而有的人睡觉就浅。睡眠的全过程是由两个睡眠时相交替轮换实现的，分别为快波睡眠和慢波睡眠。慢波睡眠中分为四个阶段，即入睡期、浅睡期、中等程度睡期与熟睡期。慢波睡期持续时间约为九十分钟而后进入快波...
什么是深度睡眠,什么是浅度睡眠?
睡眠深度一般是以身体活动减少和感觉灵敏度降低作为衡量指标的。深度睡眠是人睡觉的时候肌肉会松弛，并且肢体不会产生较大的运动，甚至不会动，而浅度睡眠是指人在睡觉的时候人体会产生一定的轻微运动。在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都起到至关重要的...
人体浅睡眠和深睡眠是怎么样的?
1. 深浅睡眠的区别可以通过脑电波分析得出。快速小振幅的波形表明个体处于浅睡眠状态，而慢速大振幅的波形则表明个体处于深睡眠状态。2. 睡眠的深度不仅反映在脑波上，当事人也能有所感知。浅睡眠时，人们常常感觉睡眠质量不佳，醒来时疲惫不堪，精神状态不佳；而深睡眠后，人们会感到精力充沛，身体舒畅...
深度睡眠和浅度睡眠有什么区别?
研究表明，占整个睡眠时间大约55%的浅睡期和轻睡期，对解除疲劳作用甚微，而只有进入深睡眠状态的中睡期、深睡期及快速眼动睡眠期，才对解除疲劳有较大作用。因为在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。然而这种深度睡眠，只占整个睡眠...
为什么有的人睡觉特别沉,有的人睡觉特别轻?
睡眠质量的好坏关乎到一个人的身体健康，睡眠质量好，才会精力充沛。有的人睡觉一挨枕头就能着，有的人睡觉却翻来覆去怎么也难以入睡。那么为什么有人睡觉特别沉，有的人睡觉会特别轻呢？我觉得跟以下一方面原因有关：首先，跟从小的生活习惯有关系。如果有的人从小生活的环境特别的安静，他习惯了在没有...
