学习时要全神贯注。 坚持体育锻炼。 学习要主动。 保持愉快的心情，和同学融洽相处。
注意整理。
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
最重要的是培养对科目的爱好，对不喜欢的东西，再怎么努力都是事倍功半，对喜欢的东西，你就不会讨厌看书了。可以通过各种方式喜欢科目，比如喜欢科目老师，经常在课后向老师提问，问题在前一天预习的时候就准备好。
行为没有捷径，精神有捷径。还有科学的分析阅读的材料的精神，平时不要背书，而是理解。我可以一连看十几个小时而不厌倦，因为，我喜欢，我享受比别人强的感觉。如果你的目标是成就感，而不是分数，最后分数也不会让你失望。
我知道你可能不会认同我的方式，但是，我是通过跟老师大量的接触获得学习的动力的，当你需要获得老师和同学的认同和赞同时，你就会有兴趣念书了。
到大学后，我上课一定坐在第一排，（一般前3排是大学里的无人区），下课一定和老师交流，刚开始被同学当作异类，可是一年后，在我的影响下，我们班上越来越多人坐在前排，越来越多人下课和老师交流了，甚至有教授奇怪我们班怎么这么多人坐前面，学习气氛那么好。我的学习能力真的不强，但是，我的大多数分数都还挺高。
当你不想念书的时候，往往是你觉得书没有价值和意义的时候，但是，当你赋予它其他新的价值和意义后，你就会追逐它的价值。还有，不要先假定自己不会念书或不爱念书，这会成为心理暗示，影响你的一生。
最后，再强调一次，没有任何实质的途径让你逃避看书，只有精神捷径。如果谁真有捷径，中国的教育改革就要找他了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
4\\适当的学习和休息结合在一起,
5\\要加强锻炼身体
