30岁这种算秃顶吗，如何应对？

Question

本人30岁，无意发现，如下图，发旋处头发稀疏，是不是地中海？如何应对，谢谢！

Answer 1

还不算秃顶的！只要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，放松心情，饮食清淡点，戒手淫，节制房事，避免情绪波动过大，作息时间要规律，一段时间后，就会有所改善的！也可以先吃控油散，控制一下油，打开毛孔，再吃补肝肾，补气血的生发散，调理身体，补充头发营养，慢慢的就可以恢复头发了！

Answer 2

头发出油多、发丝变细软或者伴随头屑多都有可能是掉头发的前兆，正常情况下掉发在100根以下都算是正常，如果超过范围那就是脱发。
一旦发现掉发厉害最好是搭配用〔范睿|自叙〕一文讲述的方法，改善出油情况，防止脱落。
另外还要注意：
合理作息，不要熬夜，吃饭要有规律，油腻和辛辣的食物少吃；
心态要调整好，不要过于忧愁压抑，生活压力要学会自我排解；
饮食建议平常多吃一些山药和黑芝麻，对头发和身体都有很大的好处。
总之来说，良好的生活习惯和饮食习惯很重要，早睡早起，注意锻炼和头部理疗相信很快会改善的

Answer 3

建议先到医院进行检查，看看是什么原因，是否是短期的一个现象，皮下的毛囊是否还健康。
如果是病理性的短期掉发通过治疗还是可以恢复的。如果毛囊已经萎缩或者坏死，后期可以通过植发手术来改善 。

Answer 4

植发，物理增发都是不错的选择

Answer 5

不算秃顶，只是发旋处头发稀疏比较明显。我下面给你发了一个脱发等级表，你可以自己对照一下。这种情况属于脱发早期的，2级脱发的情况吧，积极治疗还是很有希望的。