第三节：踢腿运动8×8拍
预备姿势：直立
第一个八拍：1：左脚向前一步，成右脚尖后点地，同时两臂胸前平屈，握拳。2：右腿前踢，大于90度，直膝，绷脚尖，同时两臂经侧后摆。3：右腿向后一步，还原成右脚尖后点地。4：收左腿，还原成直立。5-8：与一至四拍，动作相同但方向相反。
第二个八拍：1-2：左腿后撤伸成右弓步，身体右转45度，同时右手叉腰，左臂前上举，眼看左手。3-4：上体还原，收左腿，全蹲，两手扶膝，十指相对，眼看前下方。5-6：还原成直立。7：左腿侧踢，大于90度，直膝，绷脚尖，同时，两臂侧举。8：还原成直立。
第三、四个
中学生第三套广播体操放飞理想第三节有哪些动作呢?
第三节：踢腿运动8×8拍 预备姿势：直立 第一个八拍：1：左脚向前一步，成右脚尖后点地，同时两臂胸前平屈，握拳。2：右腿前踢，大于90度，直膝，绷脚尖，同时两臂经侧后摆。3：右腿向后一步，还原成右脚尖后点地。4：收左腿，还原成直立。5-8：与一至四拍，动作相同但方向相反。第二个八...
第三套中学生广播体操 【放飞理想】一共有几节啊。谢谢
第一节：预备节 第二节：伸展运动 第三节：踢腿运动 ： 第四节：体侧运动 第五节：体转运动 第六节：腹背运动 第七节：跳跃运动 第八节：整理运动
广播体操《放飞理想》分解动作的语言叙述
第一个八拍 一拍：左脚向侧移动一步，成开立，稍宽于肩，同时两臂侧举 二拍：重心移至左腿，右腿后屈，同时右臂上举，左手触右脚跟，眼看左手，三至四拍：还原成一拍的动作。五至六拍，身体向右侧屈，同时左臂上举，右臂屈肘于体后，前臂贴于后腰 七至八拍：还原成直立 第二个八拍 一拍：左...
广播体操《放飞理想》分解动作的语言叙述
4- 两臂前举交叉（左臂在上）。5-6同3，弓步弹动一次，手臂动作相反 7-8还原成直立。第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。第三节 踢腿运动 （8拍×8）预备姿势：直立。第一个八拍 1- 左脚向前一步成右脚尖后点地，同时两臂胸前...
放飞理想广播体操
《放飞理想广播体操》这套动作分为九个环节，每个环节都精心设计了69个动作，以八拍为基本单位，展现出丰富的节奏感和协调性。首先，预备节由连续的8拍动作组成，共计4个节拍，为整个操节打下基础。接下来是第一节伸展运动，8拍×8次，帮助全身肌肉逐渐热身，拉伸身体的各个部位。第二节护胸运动，8...
广播体操《放飞理想》分解动作的语言叙述
第三节：跳跃运动。首先，身体微微前倾，双脚并拢，双手握拳置于腰侧。然后，双脚同时跳起，双膝弯曲，同时双手向上伸直，掌心相对。落地时，双脚并拢，双手还原至腰侧。这个动作能够锻炼全身的协调性和爆发力。以上只是广播体操《放飞理想》的部分分解动作，整套体操还包括其他多个动作，每个动作都有其独特的...
《放飞理想》广播体操共分几节?
第六节腹背运动<\/，8拍×8，强化核心和背部肌肉，塑造优美线条。第七节跳跃运动<\/，8拍×8，跃动之间，释放青春的活力。第八节整理运动<\/，8拍×9，缓慢而有力地收尾，让全身肌肉得到充分舒展。通过这些章节的流畅衔接，《放飞理想》广播体操不仅是一套运动，更是一场心灵与身体的互动旅程<\/。让...
最新的中小学广播体操是什么?
第三套系列广播体操分成“七彩阳光”、“希望风帆”、“舞动青春”和“放飞理想”四个系列，针对不同年龄特点的学生,新体操有些跳街舞、练武术的味道，“七彩阳光”不少姿势模仿动物的动作，如体转便模拟大象左右摇摆的样子；“希望风帆”在方式变化上吸收了海军旗语的6个手势，象征“扬帆起航、活泼成长...
第三套广播体操
第三节 踢腿运动 （8拍×8）预备姿势：直立。第一个八拍 1—2左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）。3—提右膝（大腿与地面平行），左腿伸，同时两臂胸前屈肘（掌心相对）。4—右腿后伸，同时两臂上举 5—6右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧至上举。7—右腿后伸，...
放飞理想广播体操
《放飞理想》共分9节，69个八拍 预备节(8拍×4)第一节伸展运动(8拍×8)第二节 护胸运动(8拍×8 第三节 踢腿运动(8拍×8)第四节 体侧运动( 8拍 ×8)第五节 体转运动( 8拍×8)第六节 腹背运动(8拍×8)第七节跳跃运动(8拍×8)第八节 整理运动(8拍×9)...
