总是想太多给自己很大压力怎么办

Answer 1

总是想的太多，给自己很大的压力，那么你就应该让自己放松一下，多和朋友在一起进行沟通，不要给自己太大压力，顺其自然，这样自己也会放松许多，心情变得快乐

Answer 2

有时候感觉没必要总是给自己太大压力，强迫自己，可以找些借口来安慰自己让自己心里没这么难受。比如说到赚钱，虽然谁都喜欢钱，但是你要想你又不是金融专业的，没必要总和钱打交道，应该把事情放在你的兴趣上，比如你学的计算机，那你就没必要关心什么会计或者医学。比如你有车不代表一定要你会修车。还有不要总是在网上看奇奇怪怪的东西，比如你又不是鉴黄师，自己看多了也伤身体，也必要总是把什么美女总是放在心上，你又不是什么情感大师，应该努力做好你专业上的事情，找个有意思你喜欢的专业去做。这样想给自己一个没有这么大压力的借口安慰自己也好啊。

Answer 3

那就不要想那么多呀，你要学会控制自己，不要总让情绪影响你，做事情的时候一定要认真专注，就没有那么多心思想别的了

Answer 4

既然是想太多给自己造成的压力，那么你可以让自己不要想那么多。这样就不会给自己那么大的压力了，凡事想开一点就会快过得快乐一些。

Answer 5

这种一般来讲情绪波动比较大，特别容易受到暗示，有一点风吹草动就可能会想很多，建议你锻炼身体，多晒太阳，多参加社交活动，人受的打击多了，所以就无所谓了，就会越来越坚强。