各位有经验的!评论下,怎么样就可能!100米12.1 200米26.8 立定跳2.7米!本人身高1.75_我现在初三,打算高一开始训练,有机会进国家队吗?求建议!谢谢
我15岁,100米想进国家队!目前成绩没穿钉鞋12.1秒,没有训练过
200米我高一时跑24.03,当然穿钉鞋,立定不带钉2米9,连个二级运动员都没混上,你的条件还需要刻苦训练,如果真想走着条路,找个好教练吧,条件是除了专业水平要高,还要吃得开,要不真的很难啊,实力不再确定一切了
我15岁,100米没穿钉鞋跑了12.1秒
不错了,应该去训练,已经很快了,亚运会才10秒24
上个月刚刚满13岁,跑100米12秒11, 200米25秒01成绩怎样?想考体校,怎 ...
16岁.没有练过体育。100米跑了12秒25.200米跑了25秒多。这个成绩怎么样? 如果是塑胶跑道,穿钉鞋,风速合适,电计时,起跑器的情况下这个成绩只能说还可以。不过经过后期训练在你高考的时候完全能跑道11秒2以内,11秒2就是国家二级运动员了。大学有分就能上 如果是煤渣跑道没有钉鞋没有什么专业...
我练短跑 100m最好成绩是12.5 穿钉鞋200m是26秒 请问在我这个年龄段怎么...
恩,有前途!!!很不错的哟 我们学校100m能跑进12.8秒的人都很少 都称的上是精英!你继续练下去还是有发展前途的,毕竟还年轻。我们学校是比较注重体育的,在高考中一般上本科率是比较高的,所以你还是和当地的来比一下会比较好!!加油!!!
我今年十四岁100米跑12.38秒 是学校田径队的 身高180cm 眼睛5.0 5.1...
基本没有希望成为一名优秀的运动员,我当年初三时1.65米,100米11秒78也就是算个体育特长生,后来高考的时候都不想去跑了,要达到自己设立的目标还有很大的距离,果断好好学习,你现在还很年轻,可以下功夫好好练,还是可以成为一名优秀的特长生的,但是训练不能冒进,注意循序渐进,我的好几个队友都...
100米短跑专家请帮帮我
你。才15岁啊。。有前途!!继续跑下去吧。。只要11.5就可以考到国家2级运动员证书了。多练点摆臂。。高抬腿。。多练点30米加速跑 60米变速跑。。快-慢-快。多练习起跑技术。比赛前几天停训休息、、-- 祝你好运!
怎样才能提高50米短跑速度?明天就要考试了!
想了解具体的,回复就行了,我就是高中就是体育特长生,就是100最好,11。6秒左右吧。 采纳哦 怎样才能提高50米的速度 50的话,跟100是有差别的, 100米要有后程的速度耐力, 50的话除了爆发力,起跑是很关键的,起跑练好提高0.2 , 0.3秒是很容易的, 你现在才初一, 还有足够的时间训练, ...
求跑1000米训练方法
长跑和短跑不同,要用脚后跟先着地,所以千万不能穿钉鞋)。如果你的体能不好,那要坚持锻炼,坚持每天跑几千米,并补充充足的营养,提高自己的心肺功能。我的一个同学每天训练,800米成绩从不合格变成了良好。为了成绩,就不能怕吃苦。希望你取得好成绩,也希望我提供的方法是最佳答案,谢谢!
求体育高手给我制定一个训练计划...要为中考做好准备,谢谢
不过适当的训练还是要的,你可以每天早上跑操场2圈半(如果你们的操场是400米一圈的话)训练你的耐力嘛,不知道你们中考要不要测试1000米。。。(我是指男生)对了,你在跑之前要做热身运动,比如高抬腿还有大垮步之类的活动,至于钉鞋还是别穿了,虽然穿了会快一点,但是不习惯的人会伤到脚的,你...