总是感觉世界是虚幻的

Question

好长时间了，脑子晕晕的，整天浑浑噩噩，总是不清醒，总感觉自己不能掌控自己，就跟没魂了似的，有时候自己都不知道自己在干什么，脑子里很模糊，跟这个世界格格不入，上课精神不集中，脑子昏昏沉沉的。正常人脑子清醒时是什么样的呢。 我该怎么恢复啊。

Answer 1

很正常，大多人都有这样一段时期，很迷茫，不知道要做什么，不知道该做什么，也什么都不想做，要改变这种状况，先将自己整理一下，把自己的生活环境收拾一下，然后出门溜达一趟，步行也好，骑自行车也好，让自己换一个空气呼吸，然后再整理自己的思绪，有什么事情是还没做的，有什么事情是自己想做的，慢慢从迷茫中走出来

Answer 2

首先，你是个人，上帝创造我们出来不是让我们是享福的，是让我们来受磨难，然后成长成我们要成为的那个人的，舒服是留给死人的。其次，你为什么会怀疑这个世界的真实性呢，你活的不好么，很多事情都没有你想象的美好么，你喜欢书中或者电视里的虚幻的情节，想告诉你，就是因为人存在这美好的遐想，你才看到那样美好的事情。每个人身上都有不尽人之处，我们该好好为自己真实的理想而活着，年龄的增长就该教会我们这些，可能你还没想通这些吧，这就是我的鄙见啊，希望你走出虚拟的世界，好好生活。

Answer 3

禅宗讲人生有三重境界“参禅之初，看山是山看水是水。参禅稍悟，看山不是山看水不是水。参禅彻悟，看山还是山，看水还是水。”

其实山水并没有变，变得是我们对山水的认识。

人的认识会很奇妙，他会随着人生阅历的变化而变化。

小时候我们天性本然，我就是我。我们也不想我究竟拥有哪些特质。

后来那些个放纵的自我（本我）不断被现实（自我）压制，我发现我变得不快乐，我甚至想没有了某些特质的我还是不是我。

最后我们约会了坚持和取舍，经历一番苦痛和挣扎（取舍），我发现我终于成了我。我就是我，不一样的烟火。

那些发生了变化的是啥呢？——价值观

我此生为什么（比如足球，比如音乐，比如爱情）而活！没有什么，我就不是我！

后来发现，即使我一无所有，我却仍然活着！

活着本身并没有特殊意义，但生命里程，经常会给自己惊喜，我又找回原来的我。

世界并不虚幻，只是我们的认识太荒诞

Answer 4

首先，要确定自己的一个目标，让自己不再浑浑噩噩，有了目标，人就有动力。然后经常和朋友一起玩，那样你就不会觉得孤单，与世界格格不入。多和父母交流，让父母多关心你。祝你早日走出虚幻世界。

Answer 5

这是玩游戏玩多了，远离一段时间的电脑，多和朋友家人一起，多进行户外活动