改善脊柱不是：包括颈椎和腰椎运动功能，改善颈椎、腰椎不适，特别是蛙泳和自由泳，原因是脊椎无重力状态，有利于恢复原位，且这两种泳姿能让脊柱做很好的左右回旋和屈伸运动，脊旁肌肉能得到很好的锻炼。
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第1个回答 2019-10-12
有好处，游泳对身体的锻炼有很大的好处，既可以锻炼你的肺活量还可以提高身体的免疫力，长时间游泳的人不容易感冒，但是要注意天气的变化，如果天气不好，有风或下雨的时候最好不要去，容易生病，如果实在想去的话，要做好保暖工作，以免生病！22本回答被网友采纳
第2个回答 2020-03-28
游泳对人体有哪些好处呢？
第3个回答 2020-10-19
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