今天看了就有些害怕 老是想
后来看神经科学的书，就更不怕了。现专业 神经科学追问
那怎么样才能不怕呢
追答你害怕什么，那样东西就会越可怕。你害怕黑，你就会想象黑夜里面有鬼。这样就孕育了恐惧，助长了恐惧，并且让恐惧变得难以克服。现在最直接的治疗方法叫做直面恐惧。
鬼片这种东西因为是视听多感的，营造的恐怖感格外真实。我懂得你的害怕。我原来超级胆小，现在是恐怖片爱好者，阅片无数。
我突然不怕了你知道怎么做的，我当时看了一套小说，特别害怕，我把那套书又拿出来看了N遍，最后结论不过如此。然后看鬼片怕啊，我就会和别人讲这个情节，不断地重复，最后也是不断如此。
当你一闭眼就会想象电影里的画面时候，首先是注意力转移。怕黑，就开灯睡，白天多运动保持一个累的状态，什么都不想进入睡眠。如果不能，就用轻缓温暖的音乐进入睡眠，开暖光灯，而不是很亮的光，伴随着薰衣草香入睡。一开始太怕，和父母一同谁或者闺蜜陪同，慢慢的你会好的，你会意识到它的不真实和你的感官害怕，会逐渐消逝的。
找个男朋友呗
找个闺密一起害怕呗😊
实在不行给朋友打电话
看了恐怖片晚上害怕怎么办?
看了恐怖片害怕解决办法如下：1、调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生，所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。2...
看了恐怖片害怕怎么办
1、分散注意力：如果自己总是想这些东西，可以试着转移自己的注意力，让自己没有那么多时间去想那些让自己害怕的东西，平时可以找一些搞笑的电影看一看，让自己的生活充实一点，欢快一点。2、与他人分享：当看完鬼片以后出现了心理恐惧的症状，可以与朋友一起谈心，可以一定程度的消除恐惧感。3、看幕后花...
为什么我一个人在家的时候看鬼片会害怕
缓解看恐怖片的害怕感：1、观看恐怖片的时候，不要被恐怖片的场景、音乐、特效等带着走，可以适当地想想这样的场景是怎么样呈现出来的，这样既可以丰富自己的知识，也不会被恐怖片牵着鼻子走，从而减轻害怕的感觉。2、观看恐怖片的时候，恐怖场景即将到来的时候，可以把背景音乐关掉，这样也不会那么害怕...
害怕看恐怖电影怎么办
看了恐怖片害怕解决办法如下：1、调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生，所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。2...
害怕看恐怖片怎么办
看了恐怖片害怕解决办法如下：1、调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生，所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。2...
很怕鬼怎么办?看了鬼片我都不敢一个人走夜路了!!!
其实说实话有时候我看完恐怖片回家也是有点害怕的，鬼这个东西你相信就有不相信就没有。1.如果感觉身后有东西跟着你，就把手指咬破，把血往后面洒，怕疼的女生，可以采用第二种方法。2.出门前带一把梳子（最好是桃木的），晚上一个人回家的时候如果感觉有东西在跟着你，就把梳子拿出来，紧紧的握在...
看恐怖片后会觉得很害怕,该怎么克服?
1、看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧，可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。2、待在人多的地方：看完鬼片后，如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在一起，聊一些开心的话题。3、看幕后花絮：每个电影...
因为看了很多恐怖片,心里有些阴影,很害怕,怎么办
1.害怕的时候，我会抱着娃娃睡觉，要是还害怕，就抱着猫或狗（因为这两种动物都有辟邪的功效）2.如果你是因为午夜凶铃或像咒怨那样的片子受到打击，我建议你看像《惊声尖笑系列》因为这里的鬼片不再是你想象中的哪一种，变成恶搞，或许管一些用。3.还有就是当你睡觉的时候尽量想着你爱的东西，把...
如何克服看恐怖片的恐惧症?
1、看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧，可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。2、待在人多的地方：看完鬼片后，如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在一起，聊一些开心的话题。3、看幕后花絮：每个电影...
我刚才看了个很恐怖的电影 现在还害怕 怎么办
4.和很多朋友，最好是大聚会上一起看，旁边有聊天的，有吃瓜子的，有打扑克的，看完以后你绝对对这部片子就免疫了，毕竟鬼片都是要气氛才吓人。5.找点辟邪的东西带身边，或者放卧室里。自我暗示，自我催眠。 6.作为生的红旗下，长在春风里的花朵，我们最重要还是树立科学的人生观和世界观，坚持唯物...
