怎样快速忘记恐怖
(1)不要想那些东西,这要靠你心理调节,试着过的充实点,忙的自己没时间胡思乱想,看点喜剧,调节下自己的心情。(2)了解事实真相,比如说你看了个恐怖电影,那么你试着了解这种电影是怎么制作拍摄的,了解之后就不觉得有什么了··(3)有机会的话跟胆大的人在一起也会比较好点。再结合点心理...
好想忘记那个恐怖的画面
1 找咨询师进行一下“脱敏疗法”2 找一些恐怖片的拍摄花絮或幕后故事,多看几个,尤其道具制作和场景布置 真实的拍摄场景有利于破除你想象中的幻影 3 多看喜剧片,也可以看看僵尸喜剧,人一笑紧张感就解除了 看后把脑中印象深刻的喜剧镜头和恐怖镜头通过想象连接起来,复习几次 4 多看一些真实的震撼人心...
怎么忘掉恐怖片的画面
一是切换思路法,就是转移自己的注意力,把注意力转移到其他事物上,譬如打牌旅游等等。二是让自己忙碌起来,1、看恐怖片花絮如果你是由于好奇心看了恐怖片,然后吓得睡不着,那么最简单快速让你不害怕的办法就是去看看恐怖片片场花絮,看完之后你就会觉得自己的害怕是完全没有必要的,甚至还能在看一遍。
如何忘记一些恐怖的东西?
(1)不要想那些东西,这要靠你心理调节,试着过的充实点,忙的自己没时间胡思乱想,看点喜剧,调节下自己的心情。(2)了解事实真相,比如说你看了个恐怖电影,那么你试着了解这种电影是怎么制作拍摄的,了解之后就不觉得有什么了··(3)有机会的话跟胆大的人在一起也会比较好点。再结合点心理...
看一个恐怖片非常吓人,有什么办法可以忘记吗?
恐怖片是越想印象越深的,唯一方法就是不要去想咯。所以最常用的方法就是转移注意力了。比如和朋友聊聊一些趣事,看看书看看电视啊什么的,或者看一部新的电影(不要恐怖的)集中精神了就会忘了的。
怎么快速忘记恐怖 电影
这个很正常,你越想不去想它,你越想它。睡前做做运动,人累了就容易入睡了,关键还是要分散注意力,你可以叫别人跟你睡,睡前聊天聊到睡着,或者看电视看到睡着,这样你就不会想到恐怖镜头了。
请问怎么忘记恐怖的东西
回答:楼主说的我深有体会,我以前我小时候做了个恐怖的梦,很恐怖。。。一直让我害怕了5年左右,现在好了,全靠自己调整的,我来说说自己这么调整的吧··希望能给你参考 (1)不要想那些东西,这要靠你心理调节,试着过的充实点,忙的自己没时间胡思乱想,看点喜剧,调节下自己的心情。 (2)了解事实真相,...
被恐怖片吓到怎么办
1、深呼吸:当你感到紧张或害怕时,试着深呼吸几次。慢慢地吸气,然后再缓慢地呼气。这样可以帮助你放松身心,减轻紧张感。2、分散注意力:试着转移自己的注意力,做一些其他的事情来分散你的思维。你可以听音乐、看书、做运动或者和朋友聊天等等。这样可以让你暂时忘记恐怖片的情节,从而减轻害怕的感觉...
看了恐怖电影书籍 如何在最短时间忘记
这说明你胆小,如果天生胆小的话短时间忘不了。越是害怕就越会想起。这时你可以哼哼歌曲。其实你没有必要害怕。世界上,毒蛇猛兽坏人有,神灵鬼怪没有。有谁见过?都是自己吓自己。你爱看恐怖片说明你喜欢刺激和冒险,喜欢刺激和冒险不应该害怕呀。
看了恐怖片就一直恶心,我强迫自己也忘不掉,用什么方法才能最快忘记呢...
越是想 越是忘不了。。让一些东西代替你的思维。。比如跟别人聊天 看看书。看会儿星爷的电影。。某s的视频、、听听轻松的音乐。。。时间久了 就忘了。。