最好的方式——运动！熟话说一天三身汗，什么心理疾病都完蛋，只要你关注在自己的事情上面，就没有那么多消极的情绪困扰你了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-12-11
可以和亲密的朋友诉说一下产生负面情绪的原因，诉说会是一个很好的可以改善心情的方法！本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2014-12-11
和阳光的人玩，淡定淡定淡定
第3个回答 2014-12-11
跟朋友一起去疯玩一场，
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