性格内向，沉默寡言，有点孤僻，工作与人相处总是感到压力很大，很烦恼怎么办，希望有这方面的专家能给我

Question

性格内向，沉默寡言，有点孤僻，工作与人相处总是感到压力很大，很烦恼怎么办，希望有这方面的专家能给我解答，解决我心中的疑惑。

Answer 1

个人认为，上述的一切，都只是一个问题：自信心。
没有足够的自信，所以内向，我们没有勇气说出自己的话；
没有足够的自信，所以面对别人的问题时，我们会有压力---不相信自己能做好；
没有足够的自信，所以为一些琐事烦恼，有了不必要的焦虑----我们总是在想，那些事情，我们是不是做得正确。
所以，这一切根本性的问题，就是增强自己的自信心！
而增强自信的方法太多了，给一个小建议：每天接触一个新领域的知识，当你学识渊博，别人说到任何的话题，你都能有独到的见解时，你自然就自信了。
个人见解。

追问

主要是怕别人交谈时自己插嘴会引起别人反感，或者有时候不屑与人争论一些东西，比较低调，不喜欢表现自己。

追答

个人认为，还是自信问题。引起别人的反感，是因为下意识的认为自己的回答可能不好，不相信自己。
而第二点，就隐藏的比较深了，不屑于，似乎是一种高傲的表现，比如可能会想“其实我知道正确答案，可我不屑于说，你们太无知了。”
这，似乎是一种高傲的表现，但从内心深处来说，你是需要用这种自我的优越感，来安慰自己。
而为何要安慰自己呢？
没有足够的自信，或者，有一些自卑。
所以，个人认为，还是自信问题。

Answer 2

恩呢。。首先，要多与他人交流，试着寻找一个自己的知心朋友；其次，可以用朗诵，唱歌等方式放松自己，要把压力化作动力，或是下定决心把它干完。多给自己一个独立的空间，不要烦恼，越是急躁，越是做不好，只有给自己加油，给自己自信，给自己希望，你就会发现，生活，也可以这样轻松，这样美好！ 祝你早日消除烦恼。 望采纳。。。。。。。。

追问

主要是怕别人交谈时自己插嘴会引起别人反感，或者有时候不屑与人争论一些东西，比较低调，不喜欢表现自己。

Answer 3

压力大其实是源自于你的性格特点。有句话说江山易改本性难移，但如果你愿意迈出第一步去改变自己，就没什么不可能的。像您这种情况，第一步可以是学会与人沟通分享，分享什么呢？分享快乐和悲伤，可以是你工作上的问题，也可以是你生活中的问题，甚至是你在路上看到的一件小事，达到沟通的目的，分享的目的就好。当你学会放开自己，多与人沟通、分享，生活与工作都是快乐的有激情的，烦恼自然就少了。当然，前提是你愿意改变自己，别担心别人会反感你，只要用真心，没有人会不喜欢的。

Answer 4

沉默寡言并不是什么坏事，所谓言多必失，沉默是金也就是褒义你这种人的。敢问工作是什么？烦恼多是因为你背负的责任多，与人相处压力大事因为你活在别人心目中，没有体现你的自我，你做的每一件事都很在意别人怎么看你，当然压力就大了。

追问

在工厂上班，主要是怕别人交谈时自己插嘴会引起别人反感，或者有时候不屑与人争论一些东西，比较低调，不喜欢表现自己。

追答

对事或者人要有一颗感恩的心，交谈其实在现实中也是有目的性的，找一些对方感兴趣的话题，从虚心请教和分享的方式进行交谈，一般人不会反感的，除非你的表达有一语双关的意思，出现讽刺，自负，显摆，以及伤害他人自尊等情况。然后对于一些有意见的分歧，可以先肯定对方的一些观点，然后表明人上一百，各有所想的意思，尽量避免与人争论和工作无关的一些事情，没有多大意义的。其实一般情况下你们的交谈主要来自生活中形成的世界观不同，学会接受和肯定别人，那么一切都会慢慢改变的。

Answer 5

欢乐，爱情，名望，财富，都只是暂时的伪装，它们永恒的真相是——痛苦，悲伤，羞辱，贫穷。给予的未必一定是金银财宝，有时往往就是那么一点爱心，也会站得到的人感念一辈子。