怎样我才能长到190以上
我15岁,175cm 60kg 身体素质较好，每天坚持锻炼(没有做负重类的)，到现在身上已经有成形的块头，但是最近2年长得明显慢了， 很多同学以前都比我矮一大截，现在都快有我高了
我应该怎样才能长快点？
我20岁了,身高180CM,我想长到190CM,不知道可不可以,如果可以的话要用...
1. 首先，我要明确地告诉你，想要从180厘米长到190厘米，是一个具有挑战性的目标。因为人的身高主要受遗传因素影响，后天努力的空间有限。2. 如果你仍然渴望尝试，那么，去医院做一个详细的身体检查是一个好的开始。通过X光片，医生能够评估你的骨龄以及潜在的生长空间。3. 医生会根据你的具体情况，提...
我现在17岁身高183,到19岁能长到190吗?
1. 如果你想增加身高，可以尝试进行更多的体育锻炼，例如吊单杠，这有助于拉伸脊椎。2. 经常参加篮球等运动也有助于刺激骨骼生长。3. 保持科学的饮食习惯，多吃富含钙质的食物，如奶制品，同时减少碳酸饮料的摄入。
我15周岁,1.75米,以后能长到190CM吗?
2. 虽然190CM不是每个人都能达到的高度，但是通过合理的饮食和充足的营养，我有可能继续增长。3. 我应该多摄入牛奶等富含钙质的食物，比如蒙牛高钙牛奶，以帮助骨骼的健康发展。4. 我需要避免过度摄入油腻和高脂肪的食物，以免体重增加而影响身高的增长。5. 定期参与运动对于促进身体发育非常重要。我应...
我15周岁,1.75米,以后能长到190CM吗?
2. 虽然190CM是一个较高的目标，但通过健康的生活方式和适当的营养补充，我仍有增长的可能。3. 我应该确保我的饮食中包含足够的钙质，比如通过饮用高钙牛奶，以支持骨骼的健康成长。4. 同时，我应避免过量摄入高脂肪和油腻食物，以免体重增加对身高增长产生负面影响。5. 参与规律的运动对于身体发育至关...
...请问我长到190厘米有希望吗?我该怎样做有助于长高.
1. 您现在17岁，今天庆祝生日，身高171厘米。2. 想要长到190厘米，虽然有一定的挑战性，但并非完全不可能。3. 身高增长主要取决于遗传、营养、运动和充足的睡眠。4. 保持均衡的饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物，有助于骨骼健康。5. 定期进行有氧运动和力量训练，如游泳、篮球或跳跃运动，可以刺激...
我能长到190cm吗?
1. 遗传因素对最终身高有着重要影响。如果已经超过20岁，长到190cm的可能性几乎没有。2. 如果在成长期，例如12岁时身高已达185cm，那么根据遗传潜力和适当营养，有可能最终身高达到或接近190cm。3. 对于一个20岁且身高180cm的人，想要在成年后继续显著增长身高，科学上并不支持这种可能性。4. 尝试...
我现在,身高177,14岁,想长到190有什么办法吗?父亲身高180,母亲167...
1. 遗传因素对身高有重要影响，根据你的父母身高，你有潜力长到190cm。2. 作为14岁的男性，你的生长板可能尚未闭合，因此还有增长空间。3. 为了最大化你的生长潜力，建议你参与规律的体育锻炼，特别是那些促进骨骼生长的运动。4. 确保充足的睡眠对于生长至关重要，因为大部分生长发生在深度睡眠期间。5...
我今年14岁了 身高180 我想长到190 还有没有希望了阿
不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰,有时候甚至过度担心,拚命逼孩子吃东西,或是四处打探「增高」的秘方。 医师建议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况: 每半年量一次身高。 正常情况下,孩子在青春期前每年至少会长高5～6公分以上,如果孩子一年下来长不到4公分,父母就应该带孩子上小儿科,请医师评估并...
我今年13周岁178cm长大后能长到190cm么
1. 你目前13岁，身高178厘米。2. 如果你保持健康的生活方式，包括适当的锻炼和良好的营养，理论上你有可能在将来达到或接近190厘米。3. 参与篮球等有助于身高增长的运动，可以刺激骨骼生长。4. 然而，最终的身高不仅取决于遗传因素，还与生活习惯和营养状况有关。5. 虽然人体在青春期会经历快速的生长...
我今年十七岁身高183体重125斤想长高到190可能吗怎么长高求方法_百度知 ...
身高183厘米，体重63公斤的17岁青年，渴望长高到190厘米。考虑到年龄和成长潜力，这种愿望并非完全不可能实现。通常情况下，人的身高在青春期结束后逐渐稳定。在这个关键的成长阶段，采取一些措施有助于促进身体的健康发展，从而有可能实现长高的目标。以下是一些建议：1. 均衡饮食：确保摄入充足的蛋白质、钙...
