比较难，生长的高峰期过了！只要科学长高还是有机会长高3到6厘米的！想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！！追问
16岁到现在17，好像1mm都没长高
追答我18岁就182厘米了，到现在10年才长1厘米，小兄弟，别愁，有苗不愁长。多运动，补钙，一点点积累，可别拔苗助长啊
追问怎么我16岁就不长了啊？那么早
起码也得18才不长啊？我16就不长？长1mm也行啊！
追答人的身高是后天的，不同的人生长高峰也是不知道的。什么时候长你知道吗？不用着急啊，我记得咱班高中时才1.65米的男生，现在都1.8了，你着什么急啊：）在等等
追问我经历过生长高峰了
追答不，我认为你还有一个生长高峰，我说过了人和人之间的生长区间是不同的，不要那么纠结好吗？记住多运动，多补钙，保持健康心态。
追问我12-16长得特别快，但是最近一年没长高
追答不要纠结了好吗？亲
好评一下吧
参加工作之后又长了多少cm
追答一年涨了3厘米
追问怎么回事？怎么这样
追答我也不知道怎么回事，自身发育问题吧。我觉得你还小呢，不用担心这个问题，平时多做运动，保持良好的生活和饮食习惯，会长高的。
追问真不知道是停止长高，还是发育缓慢，不知道以后涨不涨
我12-16长得特别快，但是最近一年没长高
追答你真的不用纠结，我这情况和你差不多，你还小呢。还有，将来出了社会不是看你长得高不高，是看你有没有本事，现在这个年纪，好好学习，努力提高自身素质，以后锻炼自己的能力才是重要的。以后你会越来越感觉到，能力和人品才是一个男人最大的财富。
追问嗯
男生快17岁,身高172cm,最近一年没长高,停止长高一段时间后,还能再长高...
您好！比较难，生长的高峰期过了！只要科学长高还是有机会长高3到6厘米的！想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保...
男生身高到多少岁才停止成长。我现在15岁,170cm,请问还能不能长?
男生身高长到多少岁才停止？ 你好 一般男生的身高可以长到二十五岁就不会再长了 这段期间想长高的话要多注意饮食运动睡眠三个方面相结合 也可以多打篮球，因为打篮球是一种很好的长高方法 还要多注意不要熬夜不要吃垃圾食品 多吃水果也是有助于长高的 纯手打望采纳 男生身高到多少岁停止长...
我快17岁了,近3年一点都没有长!我还能长吗?
若你父母高的话，你就有长高的可能，否则相反；不知你父母的高矮。另外女孩的发育一般在13岁左右，比男孩早，但也有发育晚的，女孩一般是以月经来潮为特征，但还有其他反应，不知你何时发育，发育时你的个子就会比以往长得快。你已经17岁了，这个年龄的女孩大都已发育成熟，长个子的速度放慢，但还是...
男生16岁开始停止长高一段时间之后,还能再长高吗?
可以的。一般来说，二十三，还窜一窜呢。还能长。差不多能长到23岁。不过后期长得慢了。但长个三四厘米是没有问题的。另：思想、阅历等灵魂层面的东西，可以无限长高。
19岁身高还是174 两年没长了 还能长高吗
19岁身高还是174 两年没长了 还能长高吗 19岁身高174cm不矮，我可以肯定地告诉你：你还能长5~7CM。 1、心情开朗对自己的发育有好处。 2、加强运动20~22岁阶段定能长高一些，有的23~24岁还能长一点。 3、平时适当多吃排骨，高钙食品（早晚各一杯250毫升的牛奶）。 4、保证充足睡眠。 愿...
17岁男生还能长高吗?
如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。 快17岁的男生还能长高吗 当然可以再长高了。男生的身体发育要到20多岁都还有呢,不是说23猛一蹿,所以还是有机会的,不过如果真想长高一些的话,可以多运动运动,像打打篮球之类的,还要保持...
男生16岁还会长高吗?我现在172,主要是初中长的,自从上高中一年多以来就...
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体...
今年16岁,身高一年没长了,还能长高吗
16岁了长高比较难，生长的高峰期过了。当然，还是有机会长高3到5厘米的。2、如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。3、饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的...
17岁身高才171我15-16没怎么长高是不是发育比较晚?
只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 (一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。 (二)两脚打开30～60...
我还没17 现在是1米70 还会再长高吗
其实除了基因会影响身材的高矮,其他相关因素也不能忽视。「假设基因决定你可以长到160公分,可是你的营养不良、运\\动不足,很可能就长不到这个高度,」李俊贤认为后天的努力一样很重要。营养和运\\动能帮助长高人的生长是一种综合表现,除了基因的先天限制外,以下几项因素也会影响孩子日后的身高:▓营养摄取充足且均衡...
