我快17岁了，近3年一点都没有长！我还能长吗？

Question

记得那是上初一的时候，英语老师给我说，“哎，xxx看你那时候长得那么快，现在怎么不长了？”好像那时候就已经是现在这个身高了，171，那时候大约是不到14岁吧，现在，还有4个月就要17岁了，可我这3年是一点都没有长啊？
我还能不能长啊？
我爸1.69 我妈1.60多 我是男的

Answer 1

据专家称，人的高矮遗传因素占60%，后天因素占40%。一个人的高矮主要取决于你父母的基因。
若你父母高的话，你就有长高的可能，否则相反；不知你父母的高矮。
另外女孩的发育一般在13岁左右，比男孩早，但也有发育晚的，女孩一般是以月经来潮为特征，但还有其他反应，不知你何时发育，发育时你的个子就会比以往长得快。你已经17岁了，这个年龄的女孩大都已发育成熟，长个子的速度放慢，但还是会长。
现在生活条件好了，没有必要特意的去吃营养品，只要经常运动，合理膳食就行。
再说1.71的个子对女孩来讲，已经不矮了，不要有过多的心理负担。祝你学习进步！

多运动吧，但不要着急，每个人长高的年龄段不同，一直到25岁你都在长，你所能做的，只有多做运动，打篮球啊什么的。
给你看篇文章：

怎样长高个儿——专家们的建议

人的身高受多种因素制约，如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。众所周知，在近一个世纪的时间里，人们的身高出现了快速增长的现象，新一代总比前代人平均要高2.5厘米左右。在这种趋势下，身高低于平均水平的人（尤其是年轻人）有时难免会产生自卑情绪，这是完全可以理解的。许多读者在信中请求我们为他们提供可以有效地使身高增长的方法，以下就是我们的回答——不匀称体操。参与编制这套体操的不仅有众多经验丰富的医生，还有莫斯科俄罗斯大剧院的芭蕾舞独舞赏里亚宾金娜。

练习1 站着做。一只手放松伸展，在胸前匀速地随意旋转，另一只手则同时划等腰三角形。次数不限。

练习2 站着或坐着都行。两臂弯曲，悬在胸前，手心向下。一只手按顺时针方向旋转，另一保手按逆时针方向旋转。

练习3 站着做。手臂向前放松伸展，并在胸前按顺时针方向旋转，与此同时，转动手腕，便后按逆时针方向旋转。该练习动作正确的标志应是平衡、无间断以及手臂不弯曲。当您能成功地达到上述要求并且技术熟练，您可以尝试左右手一齐做。

练习4 站着双手高举，在头上响亮地击掌，同时，轻轻地跺脚。击掌和跺脚的力量要随着练习的深入而逐渐改变。也就是说，比如，您可以从1数到10：数1时，响亮地击掌，轻轻地跺脚；数到5时，击掌和跺脚的力量大致相同；数到10（也即本练习结束）时，则是轻国对击掌，大力地跺脚。

练习5 站着做。两脚分开，与肩同宽。从1数到4完成一次动作。数1时，两臂伸展，在胸前交叉，手心向下拳。数2时，右臂伸直向上，手掌展开，掌心向上；与此同时，左臂伸址向下，手掌展开，掌心向下。数3时，动作同1。数4时，动作同2，只是左、右臂动作对调。该练习特别强调上、下伸展。

练习6 站着做。两脚分开，与肩同宽。从1数到6完成一次动作。数1时双臂交叉，放在胸前。数2时，左肩下沉，身体向左倾，左臂伸展向下；右大臂抬丐与右肩平齐，右小臂弯曲，和大臂成直角。数3时，右臂举起、伸展向上至脑后，左肩仍下沉，左臂可稍弯曲。数4-6时动作同1-3，只是左、右臂动作对调。

练习7 侧卧，两腿弯屈成直角。右臂尽量伸向空中，数1时，左臂在地下平伸向前。左右掌都要展一薮 2进，身体和两腿转向另一侧，姿势不变。双臂动作相同，只是左右对调。

练习8 坐在地上。数1时，右腿弯曲，或腿在地下平伸向前；双手手掌叉，垫在脑后，同时挺身、抬头。数2时，左、右腿动作对调，其余不变。

以上练习左右轮换各做10-15次。做完整套练习一般需要20分钟或更长。实验证明，在家庭条件下，青少年的身高有望增加6-8厘米。

Answer 2

理论上是能长的,毕竟发育还没结束,不要太担心
不长可能是以下原因造成的,你找找有没有
1.吃的少了.我这吃的少是指和你3年前相比没有增多,你想你身体长大了需要量也大,要是和3年前吃一样多,那相对而言就是营养不足了,营养不足自然不好长
2锻炼 不知道你是否坚持锻炼?3年前初一的话,今年马上要上高中了,借着高一的军训,要坚持自己的体育锻炼啊,锻炼是最刺激骨骼生长的了
3压力 是不是你的学业压力很大造成了心理上的负担,或者是书包确实太重了(现在的小学生都是用拖包了,想我小时候还是帆布包,在此为现在的学生抱怨下)
下面的网址是我为另外一人做的分析指导,可以借鉴下
http://zhidao.baidu.com/question/64846851.html

Answer 3

随着你的身高出现的变慢，说明你已进入第2次发育高峰期，激素分泌比较旺盛，你一定要把握最后的这段时间，不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸等锻炼，如打篮球、跳绳等。

每个人都有可能长到178cm的平均身高，但因人而异。
按科学一点的说法来分析吧：

你最终可能长到多176cm高，为什么呢？

按统计学原理具体分析：
你爸1.69cm ,妈1.60多cm。爸妈身高都一般，则说明你家庭中父母平均身高为164.5cm，身高水平较矮，也就是说，他们的身高与一般家庭中父母平均身高178cm的差距较大，差异量数就较大，离中趋势的差异量数也变大，同时也意味着你家庭中父母平均身高的遗传因素的量数，要向一般家庭中父母平均身高的遗传因素的量数集中，即向178cm的平均身高集中，并作阶段性的回归，即趋中趋势量数增大，你父母的遗传因素在身高方面要增强,你有父母的遗传因素。因此你一定比他们长得高或持平，现在你刚满17岁身高已171cm，已超过父母平均身高164.5cm，正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中，大约有7cm的增长空间。但你受父亲的遗传因素影响较大，身高增长空间略有缩窄，最终可能长到175cm高。一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,女生90%左右逃不出这个公式。 (按公式计算,你计算后为177.6cm高。)

你别担心。虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：还是赶快行动，坚持每天运动二小时，去打篮球；因为体育运动可刺激生长激素分泌，加快骨组织生长，更易长高；此外还要注意均衡饮食，每天喝高钙奶，多晒太阳，因为太阳观光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。

一般来说，人要到25岁才停止发育，你还算年轻，才17岁嘛！长高的机会是有的，这看他有没有珍惜第2次发育的时机，岁月不待人啊！不主动试试，你会终身遗憾呢！赶快行动吧！事实可说明一切。

按这方法去做就好:

1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动；

2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候，是长高的最好时机,睡午觉到晚上就睡不着了；

3、适当的运动,因为体育运动可促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。推荐打篮球或跳绳,每次30到40分钟为宜；

4、适度的"自我安慰",这个一定要,刺激点激素，按医生的指点；

5、营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果；

6、每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶；

7、不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙；

8、不能抽烟,喝酒,看黄色--! 别太过容易发怒,胡思乱想，每天有个短期的奋斗目标；

9、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油，吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清；

10、保持多交些同性的益友，聊聊。坚持下去，就好了!

Answer 4

没事情的。多补钙·吃补充维生素。一切都会好的。我跟你的情况差不多。。以前的时候。我也早长·但是我听别人说·孩子早长·以后就不会长了。所以。我就让我妈妈给我补钙。补充维生素。之后的1年多。我猛窜了。。现在我180··

Answer 5

一般来说是不太可能了，但还能长个2，3CM。除非跟乔丹那样，二次发育，多运动，注意饮食，起码生活很健康，171不算矮了，要提高自身素质，在心理上伫立大坝，相信自己的哈，祝你成功。