17岁，快十八了还能长高吗？虽然在百度上看到许多回答是可以的，但是我还是很担心啊，都3年了一点都没长高

Question

想去照一下片子但老妈不许，所以来求助各位，帮忙分析下，我还能不能长高：17岁，1995年生，老爸1.64，老妈1.55，上高2了，也没太多时间运动，本人目前1.6，全班最ai,<555~~~>,希望各位能帮助帮助我，先谢谢了
还有我是男滴

Answer 1

应该能，男生一般都后长，我小哥就是，18岁的时候就1.58一直没长，到22才长，长到了1.72，我觉得你应该和我小哥差不多

追问

那你小哥有做什么运动吗？

追答

没有，但是我小哥有一个习惯，每天早晨5点出去跑步，晚上5点再跑一趟，可能和这个有关系吧

追问

每次跑多长时间呢？

追答

3000米 ,分先长晚长，望采纳哦。。

Answer 2

你可能是属于发育迟缓性的吧，根据你现有的身高及年龄，预测你成年时的身高在165-173cm。不运动可不行哦。虽然先天性因素没有优势，但是身高跟后天的运动，营养，睡眠及心态关系更大。所以，适当的运动，均衡的营养，充足的睡眠和良好的心态是你长高的法宝，珍惜时间。
祝你长高。

追问

我运动的时间不多，能帮我设定一个增高运动的计划吗？

追答

可以，给你几点建议：
1、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式。
2、增加营养，多补充蛋白质，如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，对长个子是有好处的。
3、保证充足的睡眠，是促进长高的又一重要因素，17岁的孩子每天不能低于8小时的睡眠，晚上11点前必须睡觉（生长激素在晚上10点至凌晨1点分泌最多），早上6:30~7点起床，中午再补觉1小时。
4、保持积极健康的心理状态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，多些长高的意识与心理暗示也很重要。

Answer 3

不用担心,有些人发育迟缓,平时打打篮球,即可以锻炼身体又对长高有帮助。

Answer 4

没事，多运动，多吃饭，有些人发育可能会慢点