麻烦采纳，谢谢!
据说李小龙可以做1500个俯卧撑,怎么他的胸肌那么小?按道理能做那么多...
标准的俯卧撑主动肌肌电图分析：1、胸大肌平均肌肉激活程度是61%；2、肱三头肌的平均肌肉激活程度是66%；3、三角肌前束的平均肌肉激活程度是42%；从上述肌肉激活程度来看，肱三头肌在俯卧撑发力中被激活程度最高，而三角肌辅助，帮助胸大肌发力，才能完成这个动作，并不是只靠胸大肌一部位发力。更重...
哪位高手可以告述我:李小龙那样大量的锻炼为什么没有长很大块头的肌肉...
李小龙健身是非常专业，非常科学的健身方法 李小龙不求强壮，只求质量，他有时锻炼是不按照正常的方式来的，比如推举的方式是快推停顿慢放，李小龙是快推快放不停顿，所以可以看到李小龙的胸肌不大，但是充满线条，正是快速的推举造就的有耐力有质量有爆发力的胸部。李用７２公斤重量进行３组，每组１０次...
李小龙的胸肌为什么不像一般健身者的一样?
根据我的了解，李小龙每天都要对身上的每一块肌肉进行锻炼，所以他的胸肌是整体隆起的；而一般的健身者，通常都采取作俯卧撑的方法来强健胸肌。俯卧撑对强健胸肌的外侧和内侧的效果非常好，而对于下侧和内侧没多大效果，所以一般的健身者胸肌外侧比较发达，自然外侧就比较高。
李小龙身高173cm,体重63kg,为什么他那么多肌肉还那么轻?
因为李小龙长期运动，体脂率低，肌肉越高，体重越轻。密度是指单位体积的质量，所以说，肌肉越重，体积越小，密度越大。所以说你要在肌肉一定的情况下增加肌肉重量或者是肌肉相同重量下减少肌肉体积！肌肉密度是指肌肉的蛋白质含量，与力量无关。肌肉密度脂肪和肌肉的比例，一般不看肌肉密度，都是看脂肪...
李小龙的肌肉为什么不是很巨大
因为李小龙又瘦又干，所以练出来只能这么点。美国佬块头本来就大，练出来更大。对于肌肉运动太多会消耗这一说，的确有那么点意思，做有氧运动的确会消耗肌肉。但是力量也会变小。简单的来说想增肌，做无氧运动，多吃蛋白质。想减肥，减肌。就做有氧运动。虽然力量会变小，但是身体素质会变好。也就是...
如何评价李小龙的肌肉
李小龙的胸肌因为有一个近乎完美的下轮廓的衬托所以看起来非常漂亮。李小龙的腹肌是他自己一直为之骄傲的一部分，搓衣板式腹肌，让人非常羡慕嫉妒恨（当然，一部分原因是他天生底子好，腹肌排列比较对称）李小龙斜方肌不大，厚度也较小，但还算符合身体比例。不过光从外观上看，还是十分漂亮的。没有非常显眼...
李小龙为什么不练胸肌
因为李小龙目的不是练胸肌，李小龙是武术家。李小龙的肌肉维度很小，甚至说在健身房里随便找出几个肌肉男，肌肉维度都是超过李小龙的，从肌肉维度上来说的，李小龙的肌肉维度确实不大，而且由于李小龙的身材是属于最典型的亚洲男人身材，骨架很瘦，成龙在节目中说过，“李小龙的骨头比较细，但是肌肉很精。”...
李小龙的身材比例
他的骨架相对较小，这使得他的整体身材给人一种较为单薄的感觉。3. 他的身体比例非常匀称，三角肌发达，这使得他的肩部肌肉看起来既美观又协调。4. 虽然他的上半部胸肌并不十分发达，但整体上仍给人留下了深刻的印象。5. 李小龙的腹肌也非常出色，被誉为是他最骄傲的地方。
李小龙肌肉怎么练不大?请围绕问题回答,不相关的不要答。
专门为格斗而准备的肌肉，所以质量非常好，爆发力强，耐力够。这就是李小龙肌肉为什么体积不大的原因。一般的健美所训练的是绝对力量，这不包括耐力和爆发力，只为增加肌肉体积。而同时训练耐力的话，肌肉就会线条明显，但体积小。格斗所需要的，不是粗壮的二头肌，胸肌，肩肌这些，下面有篇文章，你看了...
如何练出李小龙式的胸肌和腹肌
他的肌肉最后都不容易进一步变强了，使他不得不通过电压刺激肌肉增长。李小龙最引以为傲的不是胸肌和腹肌，而是他的背阔肌，一使劲，跟个蝙蝠似地。他的胸肌不大，但密度特别大，据说他是通过快速训练练出来的。而且他都是通过设备练习的。要是没有设备的话只能俯卧撑和仰卧起坐啦。
