假如吃热量相等,重量不等的食物,体重会怎么增加？
与这个问题不同:吃的食物重量一样热量不同,体重增加一样么？（重点是热量）
因为物质守恒的规律，你吃了一斤肉才能胖一斤，总不能你吃了二两肉，胖了一斤（是在没有吃别的任何食物和喝水的情况下）
如果你所摄入的热量远远超过了自己身体消耗的热量，那人就会发胖，这毫无疑问。而这个过程跟吃什么东西没有关系。
而人体发胖除了热量摄入之外，还跟脂肪的摄入量有关系。脂肪在人体内有一个转换过程，如果有一部分摄入的脂肪没有转换成热量，就会沉寂下来，从而令人体加速发胖。追问
从这个描述来看【薯片 (热量:548卡/100g)1片薯片（烧烤味）(3.0克)含有热量14大卡，需要散步9.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪37.60克;纤维素4.20克;蛋白质7.50克;碳水化合物49.20克。 一包薯片的热量差不多等于三碗米饭。】
以以上来看，一包薯片吃完其热量等于三碗米饭的热量。如果不运动前提下，吃了一包薯片的重量肯定不等于三碗米饭的重量。体重还会增加相同吗？
假如吃热量相等,重量不等的食物,体重会怎么增加?
如果你所摄入的热量远远超过了自己身体消耗的热量，那人就会发胖，这毫无疑问。而这个过程跟吃什么东西没有关系。而人体发胖除了热量摄入之外，还跟脂肪的摄入量有关系。脂肪在人体内有一个转换过程，如果有一部分摄入的脂肪没有转换成热量，就会沉寂下来，从而令人体加速发胖。
怎样快速增加体重?
4. 增重不等于增肥。增肥主要增加脂肪组织，而增重包括脂肪和肌肉组织的增加。健康增重应注重肌肉组织的增加。主要方法包括合理饮食、科学训练和规律生活。增重者的运动应以力量训练为主，辅助以有氧运动。5. 增重者的饮食应以高蛋白、高热量为主。应选择优良的蛋白质来源，如动物性蛋白，以及高淀粉食物，...
怎么提高体重?
所以，增加热量的摄取，并不表示可以毫无忌惮地大吃大喝，也不是任何零食都可以随便吃，因为目标是增“重”——感觉结实，而不是增“肥”——感觉虚胖，应该避免脂肪含量高的食物，如油炸品、肥肉、甜食等。优恩瘦人增磅营养素为瘦弱人士轻松解决难题。为保证“壮”而不“肥”，它摄入的热量由蛋白质...
增肥者每天应摄入多少热量?
当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，经研究表明，体重无变化时，摄入和消耗的热量是相等的，此时在饮食量和消耗量不变的基础上，额外增加摄入3500千卡热量，便可增重1斤左右。科学健康的增重方式是：将额外增加的3500千卡热量分配到1周内摄取，即每天额外增加热量...
什么东西可以增加体重
科学健康的增重方式是：将额外增加的3500千卡热量分配到1周内摄取，即每天额外增加热量摄取500千卡，1周的体重增加数控制在1斤左右。其次，摄入热量的分配必须科学。人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪这三种营养素，它们都可以产生热量，但不能相互代替，否则对健康不利：如碳水化合物过多脂肪...
如何发胖
可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高,营养密度高...
吃一斤食物体重会增加一斤吗
吃一斤食物会有不一样重量的。主要是水分的重量。因为吃的东西都是含盐分的，盐分就会留住水，一般早上会比晚上重2-4斤就是夜里出汗排尿的原因。吃进去的东西会经过消化发生新陈代谢，还有一些代谢废物会排出体外。可以设想一下如果吃进去一斤就重一斤，肯定直线上升的。
一碗热干面能长胖几斤
因此，如果您的身体需要的每日热量为2000千卡，而您的日常食物摄入量已经达到了2500千卡，那么只要再多吃一碗热干面，您的体重就有可能增加0.5公斤左右。当然，即使您的身体需要的热量和摄入量相等，如果每天吃热干面成为了您的主要饮食，长期下来也会导致体重增加。因此，要想保持健康的体重，我们需要注意...
假期减脂必知的能量守恒定律
一般表述为:能量既不会凭空产生,也不会凭空消失,它只会从一种形式转化为另一种形式,或者从一个物体转移到其它物体,而能量的总量保持不变也可以表述为: 一个系统的总能量的改变只能等于传入或者传出该系统的能量的多少总能量为系统的机械能、热能及除热能以外的任何内能形式的总和。
打个比方说:我摄入200大卡热量,然后在消耗200大卡,这样是不是等于没...
不能这个么说 热量你肯定是摄入了 只不过又被你消耗掉了而已 实际上 消化食物 本身也是需要热量的 建议吃东西别吃得太精细 实际上每天摄取的热量和你消耗的能量相等的话 那人的体重就不会增加了 消耗大于摄取的话 人就是变瘦
