2.动作要点
向前提膝时要走直线，膝关节夹紧，脚面绷直；支撑脚转动要快，外旋角度要大，髋关节充分打开；躯干避免过度倾斜；严格注意击打的力点在正脚面；踝关节要放松，击打的感觉如同"面团"、"鞭梢"。
3.易犯错误
1）提膝时膝关节不夹紧，击打时脚面没有绷直。
2）小腿在弹出的一刹那，没有制动的过程。
3）先转髋再提膝，造成膝盖过早偏向外侧。
4）支撑腿转动的角度太小，造成发力不充分。
4.练习方法
1）原地练习提膝。
2）原地练习提膝与转动支撑脚。
3）原地练习小腿鞭打。
4）将所有分解动作串联起来进行完整练习。
跆拳道的横踢怎么讲解
横踢在攻击角度、方向上类似于散打的边腿、泰拳的横扫踢,在跆拳道中又名旋踢、抡踢,是从侧面发力攻击对手的强线型有效腿法,其特点是充分利用自身髋、躯干、脚掌的转动为发力源,打法上攻击距离可长可短,可高可低,战术上可进攻,也利于反击;横踢技术攻击过程肢体传递形式按脚、膝、踝等关节的运动顺序完成蹋击动作。
横踢腿法横踢腿方法
首先，站立保持标准的立正姿势，这是横踢腿法的基础。接着，进入格斗式预备状态，抬起你的腿部，准备开始动作。提腿时，注意大腿带动小腿，身体略微侧向，目标是快速而有力地向正前方踢出，确保脚部与地面保持基本平行，与另一只脚形成180度角。在踢腿过程中，手部动作也至关重要，你需要向前后方自然张开...
跆拳道横踢动作要领
跆拳道横踢动作要领是跆拳道腿法、横踢腿。跆拳道：以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3\/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁...
跆拳道腿法之横踢动作要领
横踢在竞技跆拳道中进攻快。还能迅速进入防守状态，是跆拳道实践中的常规技术，因此掌握横踢腿法的动作要领十分重要。下面是我整理的，欢迎阅读。跆拳道腿法之横踢视讯 动作规格：右脚蹬地，重心移到左脚，右脚屈膝上提，两拳置之于胸前;左脚前前脚掌辗地内旋，髋关节左转，左膝内扣。随即左脚掌继续内旋转180...
跆拳道腿法
顺着右脚脚掌向右侧用力的进行鞭打，最后伸直膝盖并收回右腿。3、横踢:右脚蹬地将重心转移到左脚，然后右脚将膝盖弯曲后向上提 ，接着左脚脚堂向内旋转180度。右眼的膝关节抬起朝向前方，然后集中力气用小服部位向左侧横向踢出，踢完之后放松并讯速的收回小腿，最后将右腿伸直并落回原地。
跆拳道理论,前踢和横踢如何讲课?
跆拳道横踢的踢法：前横踢有两种，以右脚为例，第一种，右脚起，紧跟着左脚垫步，右脚踢向目标，这种踢法优点是杀伤力大，给对手造成的伤害大一些。缺点是速度慢，对手倘若反应速度快，有可能躲过攻击。第二种是右脚直接踢向目标，右脚的以快速度和打力量带动左脚跟上步伐，这种腿法的优点是速度快，冷...
跆拳道侧踢和横踢
力量更大一些，是防守反击的好腿法，横踢更侧重于进攻根据我的经验，这两个腿法最好不要同时学，先将一种腿法练好练扎实，再练另一种腿法，这样就不会混淆。别人的经验终归是别人的，你自己体会不到，只有多练自己就会体会到属于自己的练法。练跆拳道没有诀窍，如果非要说的话那就是多练 ...
跆拳道横踢技术要领
1.横踢与前踢类似，区别在于横踢腿的膝盖方向在击打的一刹那，是瞬时转髋朝向对方的腹部，而前踢腿的膝盖方向是向前上方;2.提起右腿时，两大腿内侧之间的距离应尽量小，既右腿尽量直线出击。3.为保护重心，躯干稍向左后顷以配合快速转髋。4.击打时脚面稍绷直，但踝关节要放松。5.小腿弹出后，在弹...
请教众位高手,请以散打的中鞭腿为参照,分析跆拳道横踢的威力及其...
首先，横踢和鞭腿不是同一种腿法 看起相似，但是横踢实际上是直线型的腿法，转髋带动大腿，小腿直线弹出击打目标，在到达击打目标的直线之前小腿是收在大腿处的，鞭腿更像是旋踢，转髋带动大腿与小腿，旋转出击打目标。比较而言，鞭腿的威力要更大一些，但是横踢的速度要快一些。实战来说，鞭腿更具有...
跆拳道横踢训练方法 让坏人看见你就跑
马上放下脚到地上，成较初的格斗式的样子。这样整个横踢的动作算是完美的完成了，后续就是把这些动作自己连贯起来，加快出腿的速度，加量的训练。当你横踢腿法整个动作能在0.1s内快速完成的时候，你的横踢训练就算合格了，在实战过程中你出腿对手看不清，也无法抓住你的腿，你将成为横踢高手。
