篮球怎么样才能练好
我今年16周岁！身高180cm，体重66kg，弹跳身体素质中等偏上，我比较喜欢投篮，运球突破，背打身体对抗！我运球很烂！投篮不准，想练好篮球！。 请各位教我吧！1：运球要自然！如胯下运球。2：投篮！要标准和准确，包括急停跳投，转身跳投等！3：突破上蓝或者拉杆等！
请各位篮球帝教教小弟吧！小弟准备一个月每天八小时苦练了！
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如何提高篮球水平?
1、先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转起来，这样能练习手感，转好球不容易，一定要 有耐心的练习，一开始转的慢没...
怎样学好篮球
1、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...
怎样才能学好篮球?
1、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...
打好篮球的技巧
1、较好的控球能力。想打好篮球，控球能力是比较重要的，因为只有控制好篮球，才能让结下了的传球、投篮变得更加顺畅。练习控球就要多拍球，多练习胯下运球等等，多熟悉球感。2、较高的传球水平。传好球对于打篮球者很重要，精准的传球能很好的带动全队，让篮球打的更加顺畅。如果你打不到很高的水平，...
新手怎样才能练好基础打球怎么打好篮球
1、练球感，围着腰转、围着腿转。还有个动作是用左右手指颠球，差不多就在脸前面一点点左手拨给右手，右手再拨给左手，练手指的感觉，注意要用手指。2、原地运球，左手、右手、双手交换运球，球感好点拿两个球两个手同时运。重点也是用手指，不能用手掌。不看球、高度不过膝盖地运，球不掉差不多...
篮球怎样才能打得好?
想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏，与刚开始接触篮球时的学习密不可分，一般刚开始学的动作、习惯等，到后面很那改，因此一定要找个好师傅练习。3、运球方面。运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉...
怎么练篮球
打篮球的训练方法有：练习运球、练习持球移动、练习传球、练习投篮、练习团队配合等。1、练习运球 保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球...
怎么样才能把篮球打好
1、先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转起来，这样能练习手感，转好球不容易，一定要 有耐心的练习，一开始转的慢没...
新手如何才能练好篮球
接下来，挑战S型路线的跑动与拍球。这不仅能锻炼球感，还能提升身体的灵活性与协调性。找到伙伴练习传球与接球，相互配合，通过实战提高篮球技巧。团队协作是篮球比赛的关键。平时，多向经验丰富的篮球爱好者请教，阅读相关书籍，激发对篮球的热情与兴趣。持之以恒是提升技能的关键。总之，练好篮球需要不断...
新手如何练好篮球
增加对球的控制力。走熟后，练习直线跑步拍球，保持速度与球不脱离手。掌握直线拍球后，尝试S型路线，提升对球与步伐的控制。找伙伴练习传球，增强接球、传球技巧，互相练习。平时与经验丰富的篮球手交流学习，阅读篮球书籍，提升兴趣与技能。练好篮球的关键是多练，找到与球的默契，注意细节，持续改进。
