我重度抑郁症好了以后又要面对工作学历问题，怎么办啊？

Question

本来康复的过程很痛苦 在基本走出阴霾后却又被病症所耽误的学历工作困扰 很想有一份和周围人一样的体面工作 可学历已经被学生时代就得的抑郁耽误的不善乎 难道面对生活我又再次要抑郁?

Answer 1

如果说你有这样的想法的话，只能说明抑郁症对你造成的身体的伤害是痊愈了，但是你的认知方式和思维方式还是没有改变。在遇到困难的时候，还是不自觉地将难题扩大化。想要完全走出抑郁症的阴影，要从根本上改变抑郁这个坏习惯。推荐一本叫做《自我训练——改变焦虑和抑郁的习惯》的书，希望你能得到启示。最终改掉抑郁这个坏习惯。

Answer 2

您好，
社会并不是像你想象的那么黑暗，尽管要面对激烈的竞争，但是只要相信自己，相信你会拥有自己发挥的空间，抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，及时到正规的医院正规确诊一下， 轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动。
必要的时候可以配合中药治疗，通过辨证论治，疏肝解郁，调理气机，来平衡人体脏腑功能，使患者心情舒畅。
祝早日康复。

Answer 3

我和你一样被困扰了将近10年。不要难过，总会有出路的，不要攀比，学业被耽误了不要紧，可以再慢慢学，在工作中学，低学历并不能阻止你成为一名优秀的员工！而且人不一定非要给别人打工的，不是吗？

Answer 4

每天活在当下，做自己能做的事情，不必给自己过多压力，积极思维，放松心情，多到大自然走走。