我是女生,现在已经15岁了,身高还只有155cm,不知道还能不能长高?_百 ...
3. 睡眠：保证充足的睡眠，因为生长激素在睡眠期间分泌较为旺盛。4. 营养补充：适当补充蛋白质、维生素和矿物质等营养素，以促进身体发育和增强抗病能力。5. 生活方式：保持良好的生活习惯，如跪坐、睡眠姿势，以及家具高度等，都有助于身体发育。6. 辅助治疗：考虑使用一些现代医学方法，如基因发育工程学...
我是女生过年15岁了,身高还不到一米五想快点长高急啊希望能回答的仔细一...
1. 参与适当的运动是促进身高增长的关键。比如，多跳绳、跳高等。我曾经去过医院，医生建议说，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。2. 反之，应尽量避免吃糯米、甜点等食品...
...因为从小身体不好,很少锻炼,所以我现在才1米5几,在班上是最矮的...
一、营养要够，条件许可的话每天一盒牛奶，每周两到三次骨头汤；二、可以在 家里或学校 里做一些吊单杠的动作 三、可以去药店或医疗器械店买一个腰椎牵引器200元左右，睡觉前在床上牵引，也有一定作用。四、跑跳等运动也有帮助。五、你是否已经发育啦？假如还没发育，那就更有机会继续长高了。各关...
我是女生,现在已经15岁了,身高还只有155cm,不知道还能不能长高?_百 ...
以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。1.悬垂摆动利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10～15次,女青年应做2～6次。2.跳起摸高跳...
我是个十五岁的女生,身高151,这样正常吗?
1. 我今年15岁，身高160厘米，这是正常的。女孩子在15到18岁之间往往会经历一个快速成长的阶段，之后身高增长的速度会逐渐放缓。2. 如果你想要促进身高增长，除了注意饮食之外，积极参加体育锻炼也很重要。我在青春期时参加了学校的田径队，每天的高强度训练对我的成长很有帮助。3. 尽管我爸妈的身高...
我是女生 过年15岁了,身高还不到一米五 想快点长高 急啊 希望能回答的...
1、悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。2.跳起摸高跳起时用双手去摸预先...
我是十五周岁的女生,现在一米五五,怎么才能长高啊?请多多指教。
才能使增高成为可能！ 2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,...
我是女生,刚满15岁只有154,怎么长高?
还有机会的，不要气馁，不要悲伤。尽量多吃豆制品，喝纯正的牛奶，如果条件不允许，多吃豆制品，例如豆腐，豆干，之类的。注意适当锻炼，不要过度劳累，也不能一直不动。有机会吃点肉。营养要均衡，要晒合适的太阳。
我女生,今年15岁,上初三了,但个子不高才155cm,从初一到今年都感觉没有...
1，身高取决于父母的遗传基因，后天营养及锻炼等环境因素。2，15岁又不大，你岁数还小，不用担心！女孩生长期到21岁,。3，身高预测方法：父母身高之和再除以2，出来的结果再加上10cm，就是未来身高，但也有突破的先例！4，目前没有药物可以证实能有效提高身高，不要盲信广告。5，按时作息，不挑食，...
我是15岁的女生,153cm,我还能长高吗?
还可以的 女孩子长到十八岁的 你现在才十五岁啊
