篮球高手来。

Question

我打篮球一般2V2，斗牛都不错，但3V3，比赛，我完全发挥不出来，3V3很少发挥出来，命中我还算可以，所以打比赛我都是替补的份，请问要怎么补这一块，因为我们老师管得严我们班比赛机会很少，假期又凑不齐人，下学期就打联赛了，我要争取个首发的位置啊，帮我想想办法。

Answer 1

这是个很常见的问题啊兄弟，很多人都有这个困惑。但是你要从以下几方面考虑：
1、斗牛；2V2都是人数很少的，一般不会有什么协防，也就是说，你基本上面对的就是一个人的防守，只要你速度快，加上些假动作以及控球能力，一般都能过掉对方的防守上篮；
2、3V3,；4V4；以及打全场的比赛，人数一下子多了上去。这个时候你就经常面临几个人的协防，几个人一起来防守你，你的空间当然就很小了，这时候要摆脱所有的防守就比较困难了，毕竟双拳难敌四手嘛，何况有时候还不止四手；特别是全场比赛的时候，自己又想表现一下，看到很多人夹防你，很可能就急了，这时候就容易失误，更不用说表现什么的了；
3、队友之间的配合程度。
现在跟你说下我的建议吧。不过我又不知道你是打什么位置的。如果是后卫的话，不能只顾埋着头运球，要纵观全局，看到队友有好的位置就传球；如果是打内线的话，进攻就要要好位，防守就要卡好位，多抢板；你说你命中还算不错，那这样的话，你就要不停的跑位，摆脱防守，找到空位出手的机会。
最后，我想说的是，无论怎样，配合很重要。篮球是五个人的，无兄弟不篮球嘛，你说呢？呵呵。

Answer 2

好好学学进攻战术，传切配合，突分配合，掩护配合，策应配合等等，篮球不是一个人在战斗，不但要精于进攻，还要学会传球，策应等，加油吧，在网上搜搜这方面的战术教程学学。
http://wenku.baidu.com/view/2267e3620b1c59eef8c7b44e.html
http://www.tudou.com/programs/view/erJ-sLW9WWg/

Answer 3

多跟教练沟通！让他觉得你是个用脑打球的队员，他就会考虑了

Answer 4

站位很重要1：中锋篮下（裁判不吹3秒的话） 剩下2个人一人站一个底角！ 2：中锋篮下 另外一个站罚球线附近！ 剩下一个 在底线跑位！ 3：挡拆战术 中锋挡拆，挡完马上跑开速度传球，另外一个人在远处跑动接应。（此时他就是切篮下！） 站位好了，篮板就有，进攻就有。 这是进攻！ 防守： 3V3都是人盯人。最重要的就是放挡拆！ 其他没什么好注意的！
应该注意配合！`三人各斯其职！``这样才能打好3VS3！我们一般打的是一个篮板！！一个是分卫！不过这个分卫必须具备枪篮板的实力！还有个控球后卫！这个控球后卫必须具备点三分远投！上述最累的是应该是分卫了！要有篮捕拿！还有要1对1实力！我们的球队就是这样分配的！``希望这些可以给你参考`
祝你比赛成功！！！！！！！

Answer 5

其实2V2和3V3差不多的，你可以设计战术让一人拉边，剩下的战场就等同于2V2了，至于打全场，我可以很肯定的和你说，练好3样东西，一是运球，二是投篮（可能的话要练到自己创造机会急停射篮），三就是传球。做到这三样你就基本首发了~~~~~加油吧：）

Answer 6

楼主我186的身高，体重也才126，以前投球相当准，也只能投投球，现在突破增加了，投球也还好，但比以前差了，因为射手要有好的手感是必须保持那个力道的，但你一旦突破技术长了那个力道也就比以前不好控制了。我只想说控球时很重要的东西，不论你打什么位置，就算你个子很高，但球控的好就很飘逸了，像麦迪那样。
所以我建议你练好控球，投篮不是问题，在三秒区左右来回反复的跳投，由近到远，这样等你能连着近几个的时候就依着感觉照这个动作做下去，也就定型了。只要你经常投，身体就会自然记住手感的。从三分到三秒区的投篮，这是保证你能容易突破的前提，因为你投球范围很广，防守的人自然会很注意，这时候假动作和投篮结合的好的话，是极其容易砍分的：有空就投，没空再做动作。
所以我还是建议你别固定位子了，非要说就小前吧，小前投篮要有保障。模板可以是麦迪，格兰杰，记住投篮准是保障，那样的话就可以弥补你身体不是很壮的缺陷。这个是可以的，只要多投就可以了。