怎么直腿，我的小腿特往外撇，O型的，怎么办列，高人们指点一下迷津，谢咯~~~~

Question

30天就能见效的。

Answer 1

楼主小盆友是男生还是女生啊？你的腿型严重不严重啊？确定腿型程度之后你在考虑怎么矫正吧，这样比较现实一些。平常注意一些能加重腿型的用腿习惯，这样至少不会继续加重的太快。希望对你有帮助。

Answer 2

选择矫正腿型之前，还是要搞清楚自己的腿型程度，在选择合适的矫正方法，
判断O型腿的程度，主要根据“常态膝距”和“主动膝距”两个指标。
所谓常态膝距，指的是两足踝部、前脚掌等并拢，双腿和膝关节放松直立时，双膝关节内侧缝隙最小处的距离（具体位置参看上图）。
主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。

根据常态膝距和主动膝距的大小，“O型腿”分为一度、二度、三度和四度。
常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0的属一度；
常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0的属二度；
常态膝距在3-5厘米之间的为三度；
常态膝距大于5厘米的属四度。

Answer 3

楼主可以尝试一下正o仪， 是目前非手术方法中效果最好的一种仪器矫正o型腿， 一般使用3-7天可以测量出膝间距在减小的。

Answer 4

小腿外翻的情况不一定是属于0型腿的，楼主可以身体放松站立，脚尖和脚跟并拢对齐，然后再测量一下两膝盖内侧最近的位置是否有缝隙，如果膝盖的地方没有缝隙，而只有小腿的部分有缝隙，那么您的腿型是属于0x型腿的，这样的情况如果要矫正可以使用矫正鞋垫，如果是膝盖的地方有缝隙甚至是超过了2个手指，那么楼主可以使用物理的矫正方法来矫正的，到目前为止说是30天内有效的，而且口碑比较好的，就是上海正康生产的正0美腿仪的。楼主可以去了解一下哦。如果是有0型腿的情况是需要及时的进行矫正的呢，要不然会随着年龄加重的呢。

Answer 5

30天见效？！ 哦买噶！

Answer 6

30天

Answer 7

夏天穿短裙短裤，腿型不好看就会成为一大遗憾，今天分享3个动作，帮你矫正0、X型腿，拥有完美腿型。