高考倒计时36天:如何把自己调整到最佳状态

如题所述

摆正心态,保持信心。考前会出现一些紧张、焦虑的反应实属正常,而且适当的焦虑情绪对自己还是有利的,它可以鞭策你更努力地去应对。考生要充分看到自己的实 力,不要因一两次考试成绩不好而否定自己,也不要总拿自己的成绩去跟成绩好的同学比,不要怕同学超过自己,要紧张而不忙乱,合理制定自己的复习计划。
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第1个回答  2018-05-04
1、把自己想象成猪,除了睡就是吃,外加学习
2、做做冥想,放松神经
3、锻炼身体,劳逸结合
第2个回答  2018-05-04
走马川行奉送封大夫出师西征(岑参)[2]
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