压力大的时候，如何解压

Question

工作多，压力大的时候，该如何解压呢，正确的解压方式是什么呢？麻烦大神们解答下！谢谢

Answer 1

房价高，物价高，孩子的教育花费高，让现在的人觉得生活的压力大，解压的方法很多，可以在节假日带着家人出去旅游放松心情，也可以约几个知心朋友一起吃吃饭，聊聊天，释放心情，还可以去唱唱歌，心情也会放松的

Answer 2

解压的方式方法很多的，下面我给你推荐几个,你可以唱歌，有资金的话可以去ktv唱个几个小时，对着大山大吼，运动，跑个十公里八公里的大出汗一场，或者是找人谈心，再或者是游泳淋浴都行 等等这些都可以解压，希望我的建议能帮到您…

Answer 3

做自己喜欢做的事，比如你可以约朋友一起出去逛逛街吃吃饭，或者去旅游都行，如果没什么时间出去，也可以买一些减压的玩具，一边玩一边工作，当然这具体的得先按照你自己的兴趣来更好。

Answer 4

每个人解压的方式都不同，我的方法是自己找个不影响别人的地方，把心里话吼出来，直到你没有力气吼了，在回去好好的睡一觉，第二天，就会好很多，希望对你有用!

Answer 5

不知道你是做哪行的压力山大？尝试把工作和生活分开，不要影响正常过日子。我猜你毕业没有几年，可能太希望在职场迅速做出成绩，能够理解。压力是分外压、内压的，应该客观面对，不同人面对压力时的反应也不同，迟早要回归自身环境找到自己或内心或手段的处理。在我看来，所谓解压也许是伪命题，暂时放空的生理办法或逃避一下的心理办法，想一想最多就是平衡一下身心的状态。非要一两个所谓答案，推荐你抽空做自己真正爱做的事，那是你的爱好，忘我的爱好。谢谢，记得采纳。