如何预防深静脉血栓

Answer 1

我们常说，这个疾病的预防是远远胜过治疗，深静脉血栓形成该怎么来预防?深静脉血栓的预防最主要是我们在日常生活当中，要注意到这些事情。

因为我们知道深静脉血栓之所以会形成，就是你体质特别容易长血栓，抑酸的这个倾向，或者是与其他的比如说肿瘤或者是其他疾病导致的，导致它容易形成血栓，这是一个诱因、原因。

如果是因为这样，肯定要到医院里面去针对病因，高凝的原因进行药物的治疗，抗凝。如果是我们日常生活当中，比如不要长时间的久坐，坐在那一动不动的，或者是久躺，躺在那里一动不动的，活动的少，大家知道活动的少，肌肉的收缩血液的回流可能是不好。

那么一潭水积在那里肯定容易沉淀下来那些东西，血液不流动，静脉里面的血液就特别容易长血栓，这是我们在日常生活当中不要久坐，也不要一动不动的在那里躺着。

最常见的生活当中是什么?坐的长途的飞机，因为大家知道经济舱，飞机坐的位置都比较窄，你腿一动不动，几个小时下来，甚至坐长途的国际的航班下来以后，十几个小时下来，腿就肿起来，就长血栓了，我们叫经济舱综合征，就是一个下肢静脉血栓的形成。

这个就是说让我们知道要在日常生活中要动起来，不要一动不动的，那么就特别容易长，特别坐长途的飞机。除了动起来以外，就像我们刚才说了，可以穿一些弹力袜、压力袜来预防神经脉血栓的形成。

最主要这些。还有一些在医疗工作当中或者到医院去的，下肢的置管、静脉穿刺、抽血等，也要适当的注意，避免下肢静脉的损伤，下肢静脉的损伤也是导致深静脉血栓形成的一个诱因，主要是这三方面来进行预防。

Answer 2

下肢深静脉血栓是以下肢（左下肢多见）突然肿胀、疼痛，肢体紫暗或潮红，站立活动后症状加重为临床表现的一种疾病。早期易并发肺栓塞导致突然死亡，或血栓发展快而导致肢体坏死，后期易形成足靴区溃疡、深静脉瓣膜功能不全、浅静脉曲张等症，被大家称为血管外科的一种急危重症及疑难病。
下肢静脉血栓是一种常见疾病，可发生于任何年龄段，但老年人多于青年人。
下肢静脉血栓形成的因素有哪些？
1 、饮食因素：
高脂肪饮食是形成动脉粥样硬化和引起血栓病的重要因素，采取戒烟和限制饱和脂肪酸摄入等措施。

2 、吸烟因素：
有人总结，65%～95%的血栓闭塞性脉管炎患者有吸烟史，每天吸烟在20支以上、时间持续长达20年以上者，其血栓病发病率较同龄不吸烟者高出几倍。

3 、妊娠和服用避孕药因素：
产后期血栓形成较产前期高出6倍，建议多采用输卵管结扎术或用避孕工具避孕为妥，这对中年以上育龄妇女尤为重要。

4、 肥胖因素：
适当增加活动量，控制饮食和减轻体重，降低血脂、血糖、血压和血粘度，对预防血栓病具有重要意义。
5 、体位和活动因素：
长久处于某一体位少活动的人，可能是血栓形成的因素之一。例如，司机、编辑、文书、打字员等以及整天长时间站着工作的警察、机床工人、教师和久病卧床病人等，由于血流缓慢和血流改变，容易发生下肢深静脉血栓形成。因此，主张做些工 （课）间操、散步、肢体运动，以增加血液循环，防止血栓尤其是下肢静脉血栓形成。
6 、创伤和手术因素：
严重创伤和大手术后的病人，易发血栓或血栓栓塞症。因此，手术后的病人要尽可能早起床、早活动、多饮水、多咳痰，切勿整天蜷缩于床上，协助患者做下肢伸屈运动，改善足、趾与肢体血液循环。对于术后24小时不能下床活动的患者，鼓励做深呼吸，促进血液回流；协助患者翻身，鼓励在床上做肢体活动；活动不便者，应做肢体上下被动活动或腓肠肌的按摩，以便改善下肢血运。输液时注意更换穿刺部位。
7 、疾病因素：

常见的疾病如慢性阻塞性肺病、急性呼吸窘迫综合征、支气管哮喘、高脂血症、高血压、不稳定心绞痛、心肌梗死等等。因此，必须加强对血栓前状态的检查，及早给予抗栓药物防治。

Answer 3

深静脉血栓是由于血管受到损伤，由于血流缓慢或血液成分发生改变所形成的。当患者出现下肢静脉曲张或下肢受到损伤，容易形成深静脉血栓。因此预防措施包括及时治疗静脉曲张，预防下肢受到外伤。当患者下肢手术后，要及时下地活动，不要长期卧床。当患者癌症同时下肢肿痛，及早就医生检查。

Answer 4

要在日常生活中要动起来，不要一动不动的，那么就特别容易长，特别坐长途的飞机。除了动起来以外，就像我们刚才说了，可以穿一些弹力袜、压力袜来预防神经脉血栓的形成。

Answer 5

长时间坐着应多饮水；如果您做过骨科手术或长期卧床，要经过进行腿脚按摩，尽量下床活动活动，做一些屈膝动作；对危险人群如出现腿部抽筋或一侧腿部肿胀，应及时去医院检查，在未检查清楚之前千万不可采用推拿、按摩、拔火罐等治疗措施，以免血栓脱落； 黑龙江远东血管病医院治疗下肢血管病挺不错的！