怎样预防下肢静脉血栓才是最有效的？

Answer 1

抬高患肢：.卧床休息，患肢抬高略超过心脏水平，促进血液回流，减轻浅静脉内压力，使疼痛减轻。急性期嘱患者卧床休息并抬高患肢30°，以利静脉回流，减轻水肿。避免碰撞伤肢：在护理过程中嘱患者注意安全，严防再次碰撞伤。.刷牙用软毛牙刷，可用电动刮胡刀刮胡子。注意保暖。禁止按摩患肢，以防血栓脱落造成肺动脉栓塞。吸烟患者应戒烟，以免因尼古丁刺激引起静脉收缩。进食低脂且富含纤维素的饮食，保持大便通畅，以减少因用力排便、腹压增高而影响下肢静脉回流

Answer 2

长期卧床是下肢深静脉血栓形成常见的原因，因严重疾病而长期卧床的病人也同样存在着下肢深静脉血栓形成的潜在因素，如恶性肿瘤、肾功能不良、严重感染、严重烧伤或重度脱水等疾病的病人，可能在短期内都不能下床活动。
预防下肢深静脉血栓形成应从孕妊的中期开始。从妊娠4个月开始就应做好以下预防工作。
（1）经常做下肢的屈伸活动，可以调动小腿肌肉泵的作用，增加静脉血的流速，促进下肢静脉血的回流。
（2）仰卧床上，抬高双下肢，使两腿交替屈伸，象骑自行车一样的动作。子宫增大后，不便仰卧时，可以侧卧。先活动一侧下肢，然后翻身，改为另一侧侧卧，再活动另一侧下肢。活动的重点膝关节和踝关节，这样可以降低下肢静脉的压力，加速下肢静脉血的流速，有利于下肢静脉血的回流。

Answer 3

经常做下肢的按摩或者是运动，按摩时应从下而上的循序进行，能自主活动但不能下床的病人，常做主动运动，最简单的动作就是屈伸膝关节和踝关节或者是踝泵运动，可调动小腿肌肉泵的作用，加速下肢静脉血的流速，也有利于下肢静脉的回流，可有效地预防静脉血栓形成。

Answer 4

多运动（多走动，不要久站久坐），多喝水（稀释血液，减低血栓形成几率），药物干预（抗凝治疗，防止血栓蔓延，减少肺栓塞的发生几率，溶栓治疗，促进血栓溶解，清除新鲜血栓减少深静脉血栓后遗症）

Answer 5

下肢静脉血栓治疗一般医院采用置滤器预防肺栓塞,有的采用手术取栓治疗,但是滤器本身不治疗静脉血栓,只是预防肺栓塞,置入滤器后需要终身服用华法林等抗凝药,一旦有外伤或手术会引起大出血,手术首先要植入滤器.因此不建议上述两种治疗.建议你采用保守中西医结合慢性溶栓治疗