大家都知道提高球的最好和最简单的方法是练习多球,但实际上没有多少人愿意花时间请教练专门练习。因为练一段时间多球也不能让自己变好,或者对提高比赛成绩也没有帮助。大部分成年人在开始接触网球时,都是跟着教练花钱学的,掌握基本的反手和发球后,踏上了进行比赛消遣的道路,很少有人再回去请教。多打比赛,你会发现有需要改善的地方。在这个时候,如果你不想再请教练花钱,为什么不试试我总结出来的六种自学方法呢?第一,在你的球友中找到技术动作好的人,和你一起练习。你可以问比你打得好的球友更多。这个投球可能不太好(事实上,你可能很难找到非常好的投球),但为了让你先参考,找个值得他模仿的地方,然后根据他的动作学做,这是最方便的方法。在练习内容方面,可能你需要修改的地方很多。你不能期待即将发生翻天覆地的变化。相反,你只需要学一点调整,花时间调整非常小的方面相信会有大的提升。
第二,减少下划线,减少下划线。重要的事要说三遍。除了教练之外,你很难找到找回球的非常稳定的球友,和你一起练球。“三个臭匠人争夺诸葛亮”,你们可能都是三只猫,但互相喂食、固定点喂食、正手喂食、反手喂食、反手喂食、中前场,或者接着喂食网、截击高压、持球的组合有很多种。几乎不需要导演,两个人就能在一起。能比赛就不用花钱练习吗?请接受这六种网球自学方法!第三,打墙壁。当你真的找不到人的时候,你就找墙对打。墙壁是最好的练习伙伴。因为不把球还给我。另外,墙壁是“忠诚诚实”的伴侣。如果击出好球,好球也将回到好球,好球也将回到好球,好球也将回到快球。打墙壁,可以更努力地控制好球。否则你的节奏就要被破坏了。即使为了偷懒少追捡球,你也要努力把所有的球打好。
第四,拍视频。买了带三脚架的自拍棒,用手机拍自己的练习球视频,就是这样做的。带三脚架的自拍棒不到200元,旅行时可以带自拍,这笔钱绝对物有所值。拍完视频后要努力看,并与职业选手比较练习视频。不怕不知道东西,就怕比较东西,比较起来会发现自己的问题,从中选出最大的问题来改正。此外,将视频保存在手机上,如果能遇到好的教练或高手,请把自己的视频给对方看,提出调整意见,相信大多数人仍然愿意指导你,而且不收费。第五,水平高的人练球。虽然你可能会被打败,但你会比对方犯更多的错误,但你可以更加努力地战斗,想得更多,跑得更多。这可以大大提高你的水平。我之前说过,长期在一起打球的人,水平会慢慢接近。如果你和高手搏斗,你的水平就会提高。你不像你那样打,你的水平可能会下降。这也是我学练球8年来的切身感受。
第六,在比赛中多使用弱点。平时能做的比赛中胜负可能不太重要,你可以利用这些机会多打自己的弱点。例如,如果反手弱,就要努力用反手击球,而不是总是从反手变成正手。如果弱点用得多,慢慢就会觉得没那么难了。技术和自信会这样慢慢地得到改善和提高。此外,我强调自学并不完全是基于省钱和节约时间的目的。当我们在小学的时候,我们确实应该密切跟随老师。到了初中可以尝试自学,到了大学,可能更主要是在自学。我认为学习网球的过程和道理也应该大致如此。事实上,最优秀的学生从来没有老师教过,更重要的是,通过自己出色的才能和后天的自我努力来实现。
打网球一定要找教练吗?自己练不行吗
自己练当然可以,只不过有教练的话能事半功倍吧。自己练的话,可以先加强手臂与腿部的力量,然后可以对着墙练。找人陪练的话,要找技术比较好的,可以加强效果,还可以得到一些指点。
初学者如果不请教练,怎么练习网球?
总而言之,虽然自行练习网球并非完全不可行,但考虑到初学者在动作学习阶段可能遇到的困难,寻求专业指导仍是最为明智的选择。通过合理利用资源,采取科学的练习方法,网球初学者完全有能力在自我提升的道路上取得成功。
如果不请教练自学网球,需要花费多长时间可以学会?
个人认为自学打网球不难,只要是通过半年多的训练,你会很快的掌握网球的各项技术。但是想要打好网球是非常难得。我想没有人学网球只是为了学动作,肯定想去体验对打和比赛给你带来的乐趣。所以学习网球还是比较难的。其实打网球就是一种感觉,我们经常在球场上听到有人说几天没打球了找不到感觉之类的话...
如果不想请教练,凭借自学可以学好网球吗?
这个投球可能不太好(事实上,你可能很难找到非常好的投球),但为了让你先参考,找个值得他模仿的地方,然后根据他的动作学做,这是最方便的方法。在练习内容方面,可能你需要修改的地方很多。你不能期待即将发生翻天覆地的变化。相反,你只需要学一点调整,花时间调整非常小的方面相信会有大的提升。第...
打网球可以自学吗?
可以自己学,但绝对不是“好像很简单呢”。初期也许自己摸索觉得还可以,不是很难似得,其实那只是刚入门,等到跟比你水平高的人过招,你会发现之前自己觉得不错的根本不值得一提。而且,在自己提升过程中肯定会遇到各种各样的瓶颈,这时就需要你更加努力、坚持到底才行。有条件的话找个教练,毕竟作为...
...突然喜欢上网球了。问自学的话,可以不,会不会影响以后技术的提高_百 ...
网球大部分是要靠自学的,一步一个脚印,没问题的。下面给你一些建议,希望能帮到你,呵呵 1.自己先练习球性(球感)。具体方法很多,可以上网找找,一般都是从拍球开始的。正面拍反面拍,换着法的拍。总之是把球掌握在球拍里面不间断就好了。2.找一个团队,或者是一个人,跟你一样对网球感兴趣...
如果不请教练,自己自学网球能学会吗?
网球之家微信微信官方账号写了一些文章。最近写的越来越频繁的主要原因是受疫情影响,工作生活一直很闲。而且我一直喜欢思考总结,看书肯定会圈圈批注,看完还要写几篇文章。如果不请教练,自己自学网球能学会吗?如果不请教练,自己自学网球能学会吗?类似于读书,我也喜欢边学网球边练边思考,写练后的...
从小就打羽毛球,也没有人教,现在想打网球,网球能自学吗?学得会吗?
网球初学最好是请一个教练,教5--10节课 方能自学,因为网球不同于羽毛球,羽毛球属于易学难精的一种运动,想学很容易,但是想打好,却没这么简单,然而网球,有一个比较高的门槛,初学有各种动作要领,发力点也不同于羽毛球,要利用转身的力量加上腿部、腰部、手臂的力量才能打出好球,如果像羽毛...
新手没有教练如何练习网球,可以让网球在短时间内提高网球水平。
不用带皮筋的网球,那种球根本不会提高你的技术。建议如果没有教练的话练习对墙击球,等能够稳定的对墙击球30个左右的时候可以找人用手机等便携设备帮忙拍摄一下你对墙击球的动作,尽量使用更多的方式去击球,然后拿回来你自己观察,与教学片的动作对比,这样就能很清楚的看到你挥拍动作的错误之处。从我...
网球自学行不行?想职业13岁(教练太贵)
年龄不是问题,主要看你的天赋和后天的努力,但网球是一个烧钱的运动,要得到好的教练教导才行。网球不仅仅是技术方面,还有心态的调整等等,这些都需要一个好的教练来引导你。