男生19岁。身高185。多少斤比较合适。裸重77公斤算重吗？.
男身高185。裸重77公斤。胖吗？一直想瘦大腿和胸部，不知道怎么办，身上肉很松。尤其是胸部，站着的时候还很正常。面朝下趴着时，胸上的肉就垂下去跟女人似的··求帮助···
其实就体重而言，这身材很标准。你要解决的是指把肌肉变的紧实。去游泳吧，游泳是最好的练肌肉的方法，单单是健身房的肌肉训练，若自己不懂会练茬掉的。游泳能练到你身上大部分的肌肉，会很均匀的发展。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-01-22
身高减105再加或减五公斤都是正常的，用哑铃扩胸运动，很快就成肌肉男了。
第2个回答 2011-01-22
坚持运动就可以了，不过不要太执着一两个部位，你可以找个体育老师请教怎么连器械的
身高185。裸重77公斤。胖吗?
身高（厘米）—105cm=XX公斤 这是正常的体重哦，但为了达到中国人标准的审美观，貌似最近很流行的是 身高（厘米）—115cm=XX公斤，这种算法算出来的体重基本上没人会说你是胖子了，但这种公式是完全按照体型审美来算的，为了健康的朋友还是用第一种算法的好，而且第二中算法是要满了16岁才能用的哦~...
男生19岁。身高185。多少斤比较合适。裸重77公斤算重吗?.
其实就体重而言，这身材很标准。你要解决的是指把肌肉变的紧实。去游泳吧，游泳是最好的练肌肉的方法，单单是健身房的肌肉训练，若自己不懂会练茬掉的。游泳能练到你身上大部分的肌肉，会很均匀的发展。
身高185.裸重77公斤.胖吗
香菇，蓝瘦。
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