打篮球怎么防那些喜欢运球不断变向不断晃的人
最重要的是进攻路线的封堵。
打篮球碰见喜欢步步紧往上逼不停掏球的怎么办。 我个子不高运球一般没...
加快你的运球频率,同时提高自己运球能力,对身体以及步伐的运用,实在短时间内无法提高,就干脆背身不要体前交叉运球。这种防守,看到你有破绽一般会选择失位直接上抢,这样你一个变相或者交叉运球,不管是体前胯下还是背后,只要稍微快一点,下一步就马上会突破 ...
打篮球时碰到那些特别喜欢偷球的人怎么办?我运球还不错,但是就是怕那些...
多练习左手护球技术,比如多看看乔丹,科比的比赛录像,他们的左手护球技术都很好。左手护球要点:左手以及左臂,要僵硬的好像铁块一样,左手五指撑开,掌心向内,左臂不是一成不变的,随着身体的运动,很协调的好像跑步那样自然的摆动手臂,不过只是在你的体前和身体侧面小范围摆动而已。在有对手上前来抢...
如何防守喜欢花哨运球的人
首先,花哨得看他是不是在炫耀自己的技术,自己一个人在那也胯下也背后的忙的没完没了,到最后也没过防守人,那种人建议断他的球,因为通常这种人运球很一般。如果是运球花哨,可每一次的动作都是为过防守人而运用的,而且分配的也很合理,那么防他得下足功夫了。贴身的话,容易犯规,不过对付花哨...
打篮球怎样防守别人变相, 高手来。。
其实一个人的过人技巧是有限的,除非职业球员。你可以试着先观察他的过人方式,然后用一些技巧来防守,例如他喜欢往右变相,你就尽量靠右一点,他喜欢加速突破,就稍微向后一步。很多时候一个人不会刻意改变自己的过人方式,所以NBA很多防守好的球员都要看很多录像,分析不同人不同的过人方式。希望对你有...
打篮球怎么防对手的变向突破
碰到个运球好的直接把你眼睛晃晕去。一般要注意对手的腰部。他的假动作只作用在上半身。如果他只是做假动作而没有突破的意思的话他的腰是不会动的。有的是直线突破连接变向。像NBA的韦德一样。如果对手有速度的话很难防。这种突破方法应该提前贴身防守。逼他降低速度。他就很难变向了。
打篮球怎么防人?
如果对方球员是比较喜欢投篮的 最好贴他近一点 如果是喜欢突破的一定要空出一步 并且在防守的时候双手要张开 用脚尖点地 做好随时移动重心的准备 至于占位 这考虑的就更多 一般分成联防 和一盯一防守 两种 一盯一就很简单 每个人看好自己的人 一直跟着跑防守就好 联防的话 是每个人都有一定的防守...
篮球怎么对付那种过人或上篮步子迈的特别大的人,
1转身运球 看过麦蒂打球的都知道麦蒂的转身过人用的不是很多,大多是加在后扯步里的一起用,转身运球的诀窍在与你运球时候的手型和球的接触,这种感觉我没办法教你,只能你自己去慢慢体会。 2背后运球。 对手讲前方封锁时你可以把球从背后运过去,撕破他的防守,简单也实用。 3胯下运球。 为了防止对方在你左右换手运...
打篮球该怎么防守?一对一的时候
第一:打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋,否则你想防别人,对方一个变相,你就直接滑到了。第二:防守时,重心一定要放低,因为你的重心的了,人就变得稳,这样在对方变相时,你不容易失去重心,也能够更快的跟上他的脚步。第三:防守时,与对手面对面站着,身体呈半蹲姿势,与对手保持一步的...
打篮球喜欢用身体对抗的人怎么防守?
打球喜欢用到身体的对手,一般都是很有劲的精神小伙。想要防住他们说难也难,说不难也不难。首先你可以提前挡在他的上篮强手方向,可有效防止其直接得分。再者,对于想直接干拔的,可以直接贴防,干扰其出手。最后,对于想要突破的,挡在其前进路线上,这样他既有可能掉球。下面具体分析。如果不是...