为什么我总觉得自己像旁观者一样观察自己？是不是精神分裂？就算很幸福的的场景我也会觉得有另一个我在空

Question

为什么我总觉得自己像旁观者一样观察自己？是不是精神分裂？就算很幸福的的场景我也会觉得有另一个我在空气中看着我，我会想到我百年后，地球，国家，想到秦始皇。。。

Answer 1

我知道两个疾病有这种情况，人格解体或者解离障碍。。
不过一般人只是因为劳累或者创伤，偶尔这样，问题不大——就像人累了就很困一样。。
如果一直如此，影响生活，自己觉得苦恼，那建议寻求医生帮助。

Answer 2

是寻找一种意识的存在感吧，我有个朋友也是经常纠结于自己死后灵魂会去哪里，并且想多了就会害怕。他不明白自己的灵魂从哪里来，然后要去哪里。我用科学的那一套和他解释，但是他始终不相信人的意识会消失。
人为什么会寻找意识的来源和归宿，这个我不明白，但是如果觉的很痛苦的话，去信仰一种宗教或许是个好的方法，但如果还不至于影响你的生活那就无所谓了。

Answer 3

只要你能分辩出思想和现实，就没问题，不用担心。
有这种觉察不一定是坏事，说明你始终有一根清醒的神经。

Answer 4

你想太多了，或者压力大产生了幻觉？

Answer 5

看了他们的回答，他们一定没有过这种体验，所以感受不到。我有过和你一样的旁观者视角，不过都是在小时候，最后一次应该是在上高中，现在我已结婚生子，很久没有过这种感觉。以前也困惑过，问过周围的人有没有这种感觉，他们都说没有。直到最近偶然看到网上有人说这个事，才知道原来不只是我一个人这样。我和你一样，很想知道这是怎么回事，但到现在还没找到答案。